熊作为一种教科书般的冬眠动物，属于在冬天不睡觉就不知道干嘛的国家一级保护（废物）动物。

而且与其在外面的冰天雪地里挨冻受饿，不如找个温暖舒适的树洞睡他个天荒地老，等到来年春暖花开再出来活动。

这就是熊的生存之道。

所以人类为什么不跟熊学一学，要知道在每一个冬天的早上，打工人的心中都是这么想的：我就再睡亿下下，最多就五分钟！！

然后一闭眼，一睁眼，半小时就过去了...既然这样，不如睡一个冬天得了。

可是冬天哪有这么好睡，毕竟有好几个月呢。

人不如熊

来自斯坦福大学生物学家海勒监测了五只黑熊的冬眠情况，这项新研究不同于以往的间歇性野外监测，他们把五只黑熊安放在阿拉斯加州费尔班克斯郊外的一个偏远山区，并给每只熊都打造了一个舒适的木箱作为冬眠的巢穴。

为了记录黑熊的氧气消耗、肌肉运动、温度和心率信息，一些必要的心率监测器、新陈代谢监测器等一系列高科技传感器都安排上了。

万事俱备，只差养膘了。在正式冬眠前的一个月，他们每天好吃好喝地供这几位熊爷储存脂肪，终于把它们从一个精瘦的小胖子养成了一个圆滚滚的大胖子。

从11月到来年3月份，研究人员一共记录了5个月的冬眠时间。在这期间，黑熊的体温首先出现变化，从正常的37~38摄氏度下降到30摄氏度，随着温度下降，黑熊的新陈代谢速率比正常情况下减少了75%。

同学们，这就非常厉害了。因为在土拨鼠和松鼠等小型冬眠哺乳动物中，体温至少要下降10摄氏度才能使新陈代谢减缓一半。

因此，与那些小型哺乳动物相比，熊可以保持相对更高的温度，一方面是因为熊储存的大量脂肪能给它们带来热量，其次它们具有较低的比表面积（暴露在户外的表面积越大，流失的热量也越多），减少了热量的流失。

那么问题就来了，熊可以依靠减缓新陈代谢和大量的脂肪来睡过整个冬天，在看的各位人类好好想想自己配吗？

人类如果要冬眠，当身体的新陈代谢降低后，虽然产生的废物相对减少了，但不代表完全不产生了，正常来说，我们会通过大小便排出身体废物，可冬眠的基本游戏规则是：冬天没过可不准醒！

熊就算不进行排泄，也不会对身体造成很大危害

因此体内产生的废物无处可去，只能堆积在体内，你的肝脏和肾脏表示自己要坏掉了！

另外，冬眠期间不能进食，所以人类也需要大吃大喝来囤积脂肪，但要囤够过一个冬天的脂肪，至少要增加自身体重三分之一的脂肪量，这对吃货来说不算什么，可对于不怎么堆积脂肪的人可太难了。

而且伴随肥胖而来的还有各种健康问题。当体重大幅增加时，组织细胞对胰岛素感知降低，进而引发胰岛素水平升高，增加的胰岛素又会反过来组织脂肪细胞的分解，几个循环下来，将会出现代谢综合征、糖尿病等疾病。

不过，这些疾病是近几百年来才被研究发现，如果是几万年前乃至几十万年前的原始人，他们会冬眠吗？

还别说，他们可能真的尝试过。

原始人可能会冬眠

最近一篇发表在《人类学》上的研究表明，西班牙阿塔普尔卡山脉洞穴中的原始人类有冬眠的痕迹。

研究人员通过显微镜及CT扫描观察发现洞穴中的人类普遍都有一个问题：肾脏功能不好，原因并非大家所想的那样，而是由于血清甲状旁腺激素水平升高，这种情况会影响人类钙磷代谢异常。

同时，很巧合的是，动物冬眠也是依靠升高甲状旁腺激素水平来减缓代谢，因此，这可能是早期人类进行冬眠的依据之一。

但至于这项“传统艺能”为什么没有保留下来，可能也是为了更好地活下去吧，毕竟睡一觉太伤肾了。照这么睡下去人类可能直接睡没了...

最后，让人类进行冬眠真不是为了让你在冬天多睡一会儿。在医学上，控制性低温和减缓新陈代谢已在临床实践中广泛使用，这种人工降温过程与动物冬眠类似，只不过需要大量药物支持，时间也比较短。

更长远点来说，为了以后的星辰远征，如果人类要去到另一个行星乃至恒星系统，以现在的科学技术看来，载人去火星的旅程大约需要8个月，而长时间旅行带来的孤独感或许只有睡觉才能抵御了。

在《星际穿越》中，库珀一行人通过“冬眠”来长时间休息

所以，打工人们也别幻想自己能冬眠了，好好早起搬砖才是正道，再说了，想冬眠的问问自己现在有房能睡吗...