广西旅居！德天大瀑布、巴马长寿村、北海银滩，不一样的养老体验

广西不仅有桂林山水的旖旎，还有德天跨国大瀑布的雄伟壮丽，有北海银滩的媲美夏威夷，有巴马长寿村的人间仙境，更有百年老街的沧桑厚重……这些都是不寻常的广西！

俱乐部新推出的广西巴马德天北海双飞8日旅居，双飞往返，轻松不累，将带你去体验一个不寻常的广西！

你不仅能深度游览美景，还会品尝到各式地道广西美食，是游玩广西的优选！

行程亮点

震撼：跨国大瀑布

这次行程的亮点之一就是可以观看“世界第二大跨国瀑布”德天大瀑布！它位于南宁的中越边境交界处，横跨两国，与越南的板约瀑布相连。瀑布宽达200米，约20多层楼高，呈三级跌落，以排山倒海之势倾泻而下，震撼人心。

探秘：神奇长寿之乡

这趟游程还会去游览排在“世界六大长寿之乡”首位的巴马。漫步在青山秀水的巴马长寿村，随处可见精神矍铄的长寿老人。而巴马“百魔洞”，被中外地质专家认为“集天下岩洞之美于一身”，堪称“天下第一洞”。

踏浪：白色北海银滩

北海著名的当属阳光下泛着银光的白色沙滩，好似一条又长又宽的银带镶在蓝色的大海边。最适合赤脚踏沙而行，脚下的白沙细密柔软，清新的空气可以和夏威夷媲美，令人心旷神怡。

寻踪：大峡谷秘境

通灵大峡谷则位于百色市靖西县，进入峡谷的小径隐藏在遮天蔽日的古藤老树下。在峡谷中穿山过洞，巨大的钟乳石挂在高高的崖壁上，蜿蜒的河流则在溶洞中静静流淌，处处都让人大开眼界。

行程安排

1

上海-南宁

在上海乘飞机飞往南宁，抵达后接机，乘车到市区入住酒店。

2

南宁-田阳-巴马

上午前往田阳县【田州古城】。这里以壮族文化为核心，走在田州古城的街道上，古色古香的建筑让人眼前一亮，道路两旁的装饰充满壮乡民族文化特色，各类特色旅游商品琳琅满目。

下午去巴马，沿途可车览美丽的长寿河—盘阳河风光。【巴马仁寿山庄】，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化和少数民族风情，是一个旅游观光、休闲养生度假山庄。

内有歌舞表演、巴马补粮仪式再现、手工作坊制作小吃等等。游览结束后，享用晚餐——巴马特色长寿宴。

中餐菜单：香菇炖鸡、田阳烧鸭、红烧罗非鱼、水煮肉片、肉沫圆豆、珍珠肉丸、西红柿炒蛋、茄子焖豆角、清炒时蔬两道、三鲜汤、米饭。

晚餐菜单：仁寿山庄-长寿宴

住宿：

3

巴马-靖西

上午前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】。

洞内所有均为几亿年岩溶发育的结晶，堪称“大自然艺术之宫”，这里是人们进行康复疗养的圣地。

之后游览【巴马长寿村】，巴马长寿村有如世外桃源、人间仙境，到处风光旖旎四季如春、天地澄明。抵达后与百岁老人交流长寿秘诀，可自备零钱与百岁老人祝福祝寿。

之后前往靖西。

午餐菜单：土豆炖鸡、红焖麻鸭、红烧全鱼、壮乡小炒肉、青椒炒蛋、甜椒炒肉、肉沫冬瓜、青椒土豆丝、蒸南瓜、炒青菜、冬瓜骨头汤、米饭。

晚餐菜单：香菇蒸鸡、清蒸鱼、靖西烤鸭、壮族西芹肉片、番茄炒蛋、碎肉干煸四季豆、肉沫炒豆芽、红焖老南瓜、壮族铁板豆腐、炒油菜、野菜丸子汤、米饭。

住宿：

4

靖西-硕龙-明仕

上午游览【鹅泉】。它已有七百多年的历史，是中国西南部的三大名泉之一（另两个是大理的蝴蝶泉和桂平西山的乳泉）。

闻名天下的“鹅泉跃鲤三层浪”，明代成化皇帝赐封的“灵泉晚照”古石刻，更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说。

之后去【通灵大峡谷】，峡谷全长2800米、宽200米、深300米，由通灵峡、念八峡及地下暗河、隧道贯通连成。

峡谷内不但有珍稀的原始植物，还荟萃瀑布、古崖墓、古石垒、洞中瀑布、地下河、峡谷溪流以及形态奇妙的钟乳石和地下涌泉等。

下午抵达硕龙，游览【德天瀑布】。德天瀑布横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布，与越南板约瀑布相连，宽200多米，纵深60多米。

德天瀑布气势磅礴，三级跌落，水势激荡，声闻数里，无论远观近看，都动人心魄，蔚为壮观。

随后去明仕。

午餐菜单：壮乡啤酒鸭、清蒸鱼、德天卤香鸡、壮乡竹筒肉、土豆烧排骨、肉沫烧茄子、碎肉煎越南豆腐、农家老南瓜、净炒土豆丝、时令青菜、西红柿蛋花汤、米饭。

晚餐菜单：清蒸鱼、木耳黄焖鸡、明仕泉水鸭、花菜炒肉片、莴笋牛肉丸、姜葱炒河虾、香葱炒鸡蛋、石磨豆腐、白灼生菜、炒豆芽、每日老火例汤、米饭。

住宿：

5

明仕-北海

上午游览幽雅恬淡、有“隐者之居”之美誉的【明仕田园】，乘坐竹筏漂流明仕河，享受清净的意境。

这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，极富南国田园气息。

之后前往南珠之乡、梦幻珠城——北海市。享用午餐后，前往【金海湾红树林景区】游览。

景区内拥有一片2000多亩的海上“森林卫士”——红树林，各种鸟类、昆虫、贝类、鱼、虾、蟹等生物在此繁衍栖息，是我国罕见的海洋生物多样性保护区。在这里可欣赏群鹜飞天，蓝天碧海。

中餐菜单：白切鸡、烤鸭、清蒸鲈鱼、肉片炒竹笋、肉沫豆腐、碎肉炒玉米、番茄炒蛋、蒜蓉炒青菜、炒豆芽、红烧茄子、车螺芥菜汤、米饭。

晚餐菜单：清蒸海红友鱼、蒜蓉蒸龙虾、白灼海虾、白切鸡、清蒸蟹、烧鸭、爽口海蜇、香辣剥皮鱼、蚝仔煎鸡蛋、沙蟹汁豆角、鱼香肉丝、凉拌螺旋藻、清炒青菜、酸辣凉粉、萝卜炒泥丁、鱼肚炖木瓜汤、米饭、水果拼盘、红枣糕。

住宿：

6

北海

睡到自然醒，全天自由活动，可继续在北海享受休闲假日（自由活动不安排车和导游服务），也可以参加涠洲岛一日游自费项目，580元/人。

涠洲岛一日游含酒店码头接送交通、往返船票上岛费、导游服务、岛上交通费、岛上电瓶车。

7

北海-南宁

上午游览4A级旅游度假区【北海银滩】，银滩以“滩长、水净、浪软”而被称为“中国第一滩”。

赤足走在东西绵延24公里宽阔平坦的银滩上，观一望无际、波澜壮阔的大海风光，使人心旷神怡。

之后游览北海【百年老街】。这里临街墙面不同式样的装饰和浮雕形成了南北两组空中雕塑长廊。骑楼的方形柱子粗重厚大，颇有古罗马建筑的风格，被历史学家和建筑学家们誉为“近现代建筑年鉴”。

下午前往码头【环岛游】，与大海来个亲密接触。途经“海上丝绸之路”始发港的北海老港，极具本土文化的地角渔村，海上“蒙古包”海洋牧蚝场等。

在船上可免费享受海上垂钓、贝、螺类海鲜自助烧烤、卡拉OK、各式棋类及麻将使用、望远镜眺海。结束之后赴南宁。

午餐菜单：清蒸鱼、白切鸡、烧鸭、萝卜炒肉丝、玉米炒肉沫、青椒回锅肉、青瓜炒肉片、西红柿炒蛋、红烧茄子、炒青菜、车螺芥菜汤、米饭。

晚餐菜单：土豆炖鸡、白切小刀鸭、红烧全鱼、农家小炒肉、青瓜炒肉、花菜炒肉片、番茄炒蛋、醋溜土豆丝、青炒时蔬、满园春色、香菇肉丝汤、米饭。

住宿：

8

南宁-上海

上午前往游览南宁【南湖公园】。南湖公园位于市区东南面，是一个融水体景观，亚热带园林风光于一体的公园。

午餐后前往南宁机场，乘机返回上海，结束愉快旅程，返回温馨的家！

午餐菜单：白切鸡、深井烧鸭、清蒸河鱼、铁板鱿鱼、青椒肉片、碎肉玉米、芙蓉蛋、清炒黄瓜、煸豆角、上汤时蔬、黄豆排骨汤。

8天的旅居行程结束，各自返回家中。