挽回婚姻的几点建议

夫妻关系破裂时，出路在哪里？说到这个，很多人会问该怎么修复。事实上，当情感破裂时，你真正需要做的不是修复，而是改变和重建。这是很多人经常提到的第二个吸引力，也就是说，通过改变自己，可以第二次吸引对方。心理学上把这个叫做“首因效应”，意思是我们对事物的看法很容易被第一印象所引导，很难改变。即使你们现在不好了，你们之间还是有一些旧的感情，所以，你应该做的是激发他对你旧情的回忆，通过你的改变重新点燃你们之间的感情。那么如何再次点燃你们之间的爱情之火呢？

首先 过度依赖

两个人在一起，最重要的是平衡这两个字。如果你特别依赖一个人，就像婴儿和母亲的关系一样。那么就会让你们的关系非常不平衡。你索取太多，他付出太多，最后感情难以维系，所以很多人会想远离这段非常不平衡的感情。比如你发消息，要求对方秒回；如果你不开心，希望对方马上哄你。这些行为往往意味着两个人的关系已经进入了一种过度依赖的状态。如果你总是向他索取，很少考虑为对方做什么，那也是过度依赖。所以你必须培养自我满足的能力。

其次 控制欲

比如你发现你老是对他唠唠叨叨；总是告诉他你应该这样做；爱情中适当的控制欲，能让对方接受，让人觉得你是在意他，如果控制欲过强，就会造成心理压力。过度的控制，会让人觉得自己没什么主观意识。于是，对方为了维护自己的边界，他会站在你的对立面，反抗你。即使你说的是对的，他也会反抗。只有这样，他才能感觉到自由。你要做的就是控制下您的控制欲

再者 情绪化

当一个人情绪强烈时，他和精神病患者没有什么两样。他看到的是一个扭曲的、充满幻想的世界。所以最好的方法就是心平气和的时候互相交流。当两个人都吵得面红耳赤的时候，我建议你马上离开现场，去散散步，给朋友打个电话，做点运动。分散你的注意力，给自己一个真正冷静下来的机会。当你冷静下来，才是真正的沟通开始。

其实所谓二次吸引，就是把主动变成被动，掌握自己的情绪主导权。只有做到这两点，你们的关系才能真正有出路。那么这个过程中应该注意什么呢？——那就是你必须有自己的底线。很多人为了挽回关系，宁愿接受跪舔。这样的行为往往会让你在对方眼里更掉价。因为爱除了关心还有尊重，没有尊重的爱不是真爱。如果他不尊重你，那你们的关系也是扭曲的。所以你现在要做的是重新选择他，而不是被他选择；重新成为自己心中特别有魅力的人，而不是苦苦哀求的乞丐。

最后 提升自己

你一定要关注自己，提升自己的内在品质，不要拼命在他面前展示你的改变，乞求他回到你身边。想要对方心甘情愿的回报，不是换发型换衣服，设计一次偶遇和朋友圈里的鸡汤！真正的第二吸引是从内心的改变开始。