把生活当乐趣你就会满怀信心

去火，去湿气，防秋燥，这是经历秋天的特征。秋老虎来了火气重，秋雨绵绵湿气重。提前做好准备，学点养生食谱搭配茶水就可解决几种问题。

四季变化不像过去季节分明，忽冷忽热难以把控，平和心态面对生活。

林清玄曾说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”其实任何时候，各种感觉都与心情有关。