孕晚期孕妈水肿不用怕，做好这几点可以快速减轻水肿，孕妈必看

他说如果你孕期38周了，脚肿的比猪爪还胖。重要是如今连鞋都穿不上，只有穿我丈夫的大凉拖，他说该怎么办啊？”中午接到一名孕妇怀孕的留言板留言，向我讲过浮肿带来她的困惑，及其要求改进的方式。的确上了怀孕后期，绝大部分的孕妇怀孕都是被浮肿缠上。淘妈那时候在孕期37周的那时候还没有浮肿，内心还“暗爽”，想不到没过几天脚肿到不好，出来再次买来大码凉拖。虽然浮肿是怀孕期间的这种一切正常转变，可是孕妇怀孕必须知道至少的某些专业知识，看一下你不知道是多少？

孕妇怀孕为什么会出現浮肿？

1.血流量提升

在孕期之后，孕妇怀孕的血流量就会很多提升，可是血浆蛋白和血细胞没如何提升。换句话就是说，孕妇怀孕的血夜被稀释液了，血液血浆渗透压减少了，随后水份从血夜中迁移上了机构空隙，最后造成孕妇水肿。

2.孑宫的被压迫

上了怀孕后期，孕妇的肚子早已挺大了，并且会随之胎宝宝的生长发育再次扩大。那样孑宫就会对下腔静脉造成变重的不适感，促使血夜向心血管流回遇阻，进而造成了腿部的浮肿。

3.内分泌失调的转变

孕妇怀孕应当都了解，怀孕期间内分泌失调就会产生挺大的转变，至少就会造成肾小管对钠的重吸收提升了，促使水份不可以随便排掉，那样就造成了下肢浮肿。

浮肿还要轻和重之分？

孕妇怀孕必须特别注意的是，并不是怀孕期间出現的全部浮肿状况全是一切正常的，都是病理性浮肿，都是继发性浮肿。像人们上面提及的好多个缘故造成的浮肿通常全是病理性浮肿，病理性浮肿一般只出現在腿部，并且都不比较严重，歇息后就能获得减轻。但要是孕妇怀孕大腿根部以至于面部以及他位置都肿了得话，那还要造成特别注意了，很将会是继发性浮肿。继发性浮肿通常是妊娠高血压、肾炎、心肌梗塞等造成的，以便安全性，孕妇怀孕最好是立即去医院体检。

如何判断浮肿和肥胖症？

也一些孕妇怀孕要说，原本孕期体重就会提高许多，全部人也的确长胖了至少，那如何判断是长胖了還是浮肿呢？孕妇怀孕愿意区别得话，能够采用轻按的方法分辨。孕妇怀孕用拇指轻按浮肿的位置，要是显著凹下去，在手指头移走以后不可以迅速修复得话，这就是说浮肿。要是孕妇怀孕手指头按下来以后，凹处能迅速弹起来修复得话，这就是说长胖了。

怎样减轻浮肿？

平常的饮食搭配，孕妇怀孕要特别注意盐份的供给量，要是孕妇怀孕摄取的盐份过多得话，就会造成或加剧浮肿；孕妇怀孕在平躺着的那时候能够拉高腿，那样促使血夜更非常容易返回心血管，对减轻浮肿有必须的协助；孕妇怀孕在蹲着的那时候，能够将脚略微垫高，那样脚部积存金的动脉血也可以返回心血管，能够改进浮肿的情况。