原创 李嘉琪 幸福人生学院李嘉琪 2018-04-06
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我是一个重度抑郁症、重度焦虑症、神经衰弱症的康复者。我只检查测量了这三种心理疾病。当时各种负面情绪充满内心,一刻不能停歇,以至于经常完全不能睡觉、吃不下饭,身体有得了很多被认为是不能彻底被治愈的疾病,到后来每天梦想自杀又因不能自杀而痛苦不已。实际上在这个过程中,身心已经全面崩盘了,所有的心理疾病症状都会有。
后来通过自己的方法治愈所有的心理、身体后,发心帮助其他的人摆脱心理困苦,获得健康快乐。随着接触到的案例越来越多,我发现一个的问题。因为现在各种心理问题所描述的症状,各种重叠交错。导致了一般人和已经得病的人来说,都是一个很大的困扰,无法清晰的判断自己有没有心理问题,就更不知道如何去预防治疗了。
我作为国家高级健康管理师,职责便是为个体和群体的身体健康和心理健康两方面检测、分析、评估、咨询、指导、预防、健康教育、危险干预、研究和开发这些健康管理的内容。结合自己对心理疾病的深刻的亲身体会,今天给大家做一个全新并清晰完成的心理问题的总结性分析。
心理问题最开始是由于各种原因引起了一种或几种负面情绪,包括忧郁、焦虑、恐惧、担心、失落、多疑、后悔、无助、怨恨、绝望、自责等,不及时排解、转化,时间久了,就会转化为心理疾病。
当发现自己出现负面情绪的时候,及时发现及时调整,随时注意自己的情绪能量状态,出现负面情绪能量就要及时调整心态,去做能让自己产生正面情绪的事,便可以预防心理疾病。进入心理疾病后,自己的情绪可能就不受自己控制了。
就形成了轻度心理疾病,有可能是抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经质症、神经官能症、神经衰弱症等等。因为各种心理病症的症状大量重叠交叉,心理的负面情绪可能也不止一种。
所以,当你已经到达心理疾病的时候,你上网查询或者去医院检查,你相信你是什么症,就像是什么症。特别是到了中重度阶段,如果你去查会发现,好像什么症的症状都有。这样会造成很多人更加焦虑、担心、无助,不知道如何是好,为了让大家更好的了解以及明白该如何应对,我将心理病症进行了重新划分。
归根揭底,无论哪个阶段,要想真正彻底疗愈心理病症,必须发现并转变那个导致你心理问题的错误的思想观念和思维方式。这是第一等重要的事,也是唯一彻底解决心理疾病的方法。
当你不依赖外事、外物、外境,通过改变内心,树立正确的人生观、价值观、世界观,改变自己的思维方式,摆脱心理病症的时候。你再也不会惧怕心理疾病了,并且将会知道如何解决生活中出现的所有难题。一定要有信心!你现在遇到的问题越大,解决以后收获就越大!你将会获得真正的健康和发自内心的快乐,过上幸福美满的人生!
希望所有人都能远离抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱症、神经质症、神经官能症以及一切心理精神问题。都能生活的健康、快乐、幸福!
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页面更新:2024-05-27
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