生活小知识：提示你该换席梦思的几个信号

夜晚躺在柔软的席梦思上休息，安详地进入梦乡，这很平常的一幕却是有些人的奢望。当你常常在床上无法放松，很难入眠，那有可能是你的席梦思床垫出了问题，如你发现它有如下的征兆，请不要犹豫，尽早把床垫换掉。

1. 经常睡不醒

尽管你的睡眠时间足够长，但仍然感觉到疲倦，身体沉重，头痛，想闭眼休息等睡眠不足的迹象，那很有可能是你糟糕的席梦思床垫已经老化，它已无法让你身体适当放松，造成你辗转翻侧，经常醒来而不能沉睡。

2. 发生过敏

如果你没有患上感冒，也没有季节性的过敏症，但每次起床后都会出现鼻塞，眼睛发痒的现象，，那问题最有可能是出在床垫上。其实，我们一生中有三分之一的时间都在床上度过，在床上我们会留下死细胞碎末和皮脂腺产生的大量分泌物，从而滋生了肉眼很难观察到的尘螨，而尘螨的泛滥会导致人体严重的过敏。

3. 体重急剧变化

每个床垫都有最佳的承重数值范围，随着时间的推移，床垫会适应主人的身体。然而，一旦你的体重发生急剧的变化，剧增或暴瘦，或者由单人睡变为两人睡，则席梦思床垫的弹性能力就会显着降低，从而影响睡眠，那么购买新床垫就是很明知的选择了。

4. 床垫变脏

根据对席梦思床垫使用的研究，新的席梦思在使用10年后其重量会增加一倍，所增加的重量就是吸收的人体汗水、皮肤细胞及灰尘，除此此外，如果你有宠物，则床垫还会吸附着大量的宠物毛发和皮脂，而所有这些就使你的床垫成为有害细菌的滋生地。

5. 出现背疼和颈部疼痛

如果早上起床后你的背部、颈部有疼痛的现象，或者双脚有沉重的感觉，那很可能是问题出在你的床垫上， 即使你的床垫是新的，是高档的，但很明显，它的软硬程度不适合你的身体。你千万不能强忍着，让身体慢慢适应床垫，这样会毁了自己的身体，理想的床垫是软硬适中，能够贴合体型并迅速复原。

6. 入眠困难

入睡困难也是对你响起的警钟。 如果你每天在床上花很长时间反反复复地变化着睡姿，想找一个舒服的姿势，即使很累，但你还是很难进入梦乡，那可能就是床垫在作怪了。突兀的弹簧、吱嘎作响的垫子，及床垫上明显的凹坑会干扰到睡眠的质量，并导致失眠。

7. 床垫吱嘎作声

床垫在你睡下时发出吱吱的声音表明它已该退休了。如果您认为无框床垫不会发出吱吱声，那您就错了。一般来说，床垫的使用时期过长并经常使之承受超重的分量，都会发生这种吱嘎作声状况。

8. 有明显的凹坑

即使床垫使用不久，一旦出现有明显的凹坑或有弹簧突兀，那就应该更换床垫了。

吴宏明编译自俄ucrazy