勇气与智慧并存的攀岩挑战

岩壁上的芭蕾——攀岩，作为一项超越自我、挑战极限的时尚休闲运动，它集技巧和健身于一体，使参与者获得挑战自然和战胜自我的征服感。

攀岩的基本动作训练，面对杂乱无章的岩点，并不是胡乱攀爬的，掌握一定的技巧很重要。

小朋友们很开心，今天是攀岩课程的最后一次，也是检验成果的时刻。

攀岩有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，每个攀岩者都是优雅的“芭蕾舞者”。

条子教练悉心指导我的侧身动作，在攀爬过程中可以够到更远处的岩点。

攀岩也可以很欢乐，和小伙伴们，一起练习。

一起学习攀岩知识手册。

马上就要开始攀岩比赛啦，帮助队友穿攀岩装备。

小朋友们在15米高的岩墙上一步一步稳健的攀登！

接下来小朋友们要体验速降项目！

张开双腿与肩同宽，保持直立，身体往后倾，右手松绳子慢慢下降，教练讲解速降技巧。

速降比攀岩更考验勇气。

掌握速降技巧。

毕业啦，都拿到结业证书，收获满满的开心，期待下次中级篇再见！