震惊！打鼾到底对身体危害有多大？

有种说法称，“打鼾虽令人厌恶，但对身体无害。”是真的吗？

事实上，打鼾不仅让人惹人厌，还有可能有害：打鼾的人很有可能患有一种疾病，叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），指的是睡眠时上呼吸道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气，通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等病症，并可导致高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等多器官多系统损害。此综合征是最常见的睡眠呼吸紊乱疾病。

OSAHS可发生在任何年龄阶段，其中以中年肥胖男性发病率最高。OSAHS不仅严重影响患者的生存质量和工作效率，而且易并发心脑血管疾病，小儿严重者可影响其生长发育。因此，对于打鼾症状频繁、严重的人群，建议去医院进行多导睡眠监测，若确诊为OSAHS，需要积极锻炼、减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠并进行相应的治疗。