「热点」高考倒计时，冲啊！拼了

2021年高考大战在即，各位学子努力了十余载，终于到了大展身手的时候了。不过越到决战之时，就可能越紧张，越多的情绪浮现在脑海。如果处理不好，很可能会因为紧张等情绪问题，出现考前崩溃的情况。你是否会被以下情绪所困扰呢，高考学子们又应该如何进行心理调节呢？

一、身心疲惫

越接近高考的时候，很多考生越觉得还有很多知识点没有复习，很多错题没有去回顾，会花更多的时间去复习，去回顾，可能导致休息时间不足，到时身心疲惫。

心理暗示：注意劳逸结合，现阶段你要相信自己复习已经很全面了，现在只需要再回顾一些重要知识点，考试必定可以大获全胜了。你要相信，努力拼搏奋斗肯定会有回报的。

二、紧张焦虑

很多学生可能会出现失眠，茶饭不思的情况，这很可能是因为紧张焦虑的情绪影响到了生理了，在高考大战前剩下的时间里，切勿让这种紧张情绪占据你大部分的情绪。

心理暗示：不经历风雨怎么能见到明天的彩虹呢，这是人生的一场考验，我一定可以的。饭照吃，觉照睡，这样才有足够的能量去迎接这场人生的考验。

三、想放弃

越到最后时刻，越辛苦，也许有少部分学子会坚持不下去，想放弃了。这种苗头一旦出现，一定要及时按灭，不能让它生长下去。

心理暗示：我都走到这一步了，现在放弃岂不是白费了前面的努力。前面的艰辛我都挺过来了，只差一点点，我就可以见到胜利的曙光了。现在放弃，我才不会那么笨呢，加油，你可以的。

四、自我怀疑

怀疑自己能不能考上理想的大学，怀疑自己有没有能力考好这次高考，思前想后，如果高考失败了，我该怎么办？各种各种的自我怀疑涌现在心头。

心理暗示：乾坤未定，不管前面的模拟考试和复习情况如何，高考才是终极面试，恰逢这套高考题目是你熟悉的，你就可以如鱼得水，迈向理想的大学了。

五、孤独无助

很多学子可能会有一种感觉，我是一个人在奋斗，没人会在意我这次高考的情况，唯独我自己在乎。

心理暗示：你的身后有一群人给你助力，推你前进。你的同窗与你齐头并进，奋勇向前。你的前方大学的师兄师姐在向你招手呢。你只需往前冲！

高考前的慌张、疲惫、压力、无助终将会过去的，未来可期，为了自己的未来而战，拼了，一定会到达成功的彼岸的。