“厌”是“悔、怨、恨”的母体

任何事物都是双面性的，有好的一面，也有不好的一面。人总是想追求快乐与幸福，既然这样，我们看事物，就不要抓住事物“不好的一面”不放，要把意识引向该事物“好的一面”。

碰到讨厌的事情，我们最好的办法就是避开，同时把意识引向该事情好的一面。如果我们总是带着“厌”来生活，天长日久，在我们的意识中，就会滋生出“悔”或者“怨”或者“恨”。

现在的社会，产生了各种各样的心理疾病。思想意识是人的特征，心理疾病自然就是人类的独有疾病，也是引发人类其它生理疾病的源泉。所以，心理健康，是每一个人都必须非常重视的。

“悔、怨、恨”如果不能化解，就会不断深化，最终导致诸如抑郁症、强迫症等等严重的心理疾病。

综上所述，预防或者治疗心理疾病，首先必须从“去厌”开始，用积极向上的心态，看待身边的每一件事物！

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