不赖床的小方法

生活上觉得自己没什么太值得被挑剔的，但是有一点，下定无数次决心要改，可是一直改不了，那就是——赖床。

如果说在冬天赖床或是晚睡赖床，那是情有可原；可本人却是一年四季都不愿早起，无论早睡晚睡都不愿早起。不睡到个十点多钟，就算是醒着，也不愿睁开眼睛。

上班的时候还好，囿于上司的威严、公司的制度，一般会按时到岗。可一到休假，就会放飞自我式的赖床。

看了很多励志的故事，知道很多自律的达人，也无比佩服在朋友圈发早起打卡的人。可是，我依然没什么改进，依然不愿早起。

我知道这样不好，自己一直有深深的负罪感，所以一直在找一个早起的理由。

忘了什么时候听过这样一句话：逃避痛苦的动力比追求快乐的动力要大。

赖床无疑是一种享乐，属于追求快乐。如果想要超越对这种快乐的追求，就要找出赖床的痛苦。按照那句话的意思，只要当赖床带来的痛苦感觉大于赖床带来的快乐感觉，就行。

没错，我很认可这个小法子，并不会太难，不会让我付出巨大的努力。特别是这个法子也很适合我，因为我还没有在赖床这个事情上无可救药到不愿改变，我还是愿意改变的呀。

所以我只需要动动脑，找到一个不赖床，或者赖床痛苦的理由。

我觉得，我算是找到了吧！

原谅我不能说的很绝对，因为还没有实践过。如果自己能真正改掉赖床的坏习惯，才算成功找到。

其实很简单，就是找到那些重要的事情，那些做起来觉得无比快乐有成就感的事情。它不必是什么崇高的理想或远大的追求，它只需要是一件对自己来说必须要尽快完成并做好的事情。

就在今天早上，不愿起床的我就在想，要怎样才能说服自己早起呢？没错，就是今天早上想到的。

所以有时间赖床，就证明时间是有的，有这个时间赖床，不如做点什么。对于我来说，我到底想到了什么呢？下次在另一篇文章细说。

趁时光正好，不赖床，起个早！