刷牙要趁早，小宝宝也要刷牙

成年人每天都要刷牙，是为了清除口腔细菌，保护口腔健康。那么，刚长牙的宝宝需要刷牙吗？

一般来说，宝宝6个月左右就会长出第一颗乳牙，6岁左右会开始换牙，12岁左右乳牙会被恒牙全部替换。虽然乳牙只会陪伴10年左右，但对宝宝的健康成长还是十分重要的。因此，刷牙这件事，越早开始越好。

宝宝在出牙前就需要做好口腔清洁。每次喝完奶之后，可以给宝宝喝一点清水，或用纱布沾水轻轻擦拭口腔，起到一定的清洁作用。

在宝宝长出第一颗乳牙时，就需要刷牙了，否则容易因母乳、奶粉残留而导致蛀牙。可以给宝宝使用专门的婴儿牙刷或指套牙刷，让宝宝平躺着，头枕在大腿上，这样能看清每一颗牙齿，里里外外都能刷到。如果要使用牙膏，也要购买专门的儿童牙膏，挤出米粒大小的量就行，否则太多泡沫容易引发干呕恶心。

3岁左右，宝宝的乳牙基本就长齐了，宝宝也能自己刷牙了，家长们此时要督促、检查，让小孩子养成正确刷牙的习惯。同时牙膏的用量也可稍稍增加，刷完牙后用少量清水漱口。

挑选牙膏，有一个关键点不能忽视，那就是：含氟。当前市面上的婴幼儿牙膏种类繁多，有的说不含氟更安全，有的又说含氟对牙齿更好，怎么选呢？

含氟牙膏可以让牙齿抵御细菌的侵蚀，使牙齿更坚固，起到预防龋齿的作用。《中国居民口腔健康指南》也指出：含氟牙膏有明显的防龋效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

但是，牙膏含氟过多也会使牙齿长黄斑，还会刺激肠胃，因此，给宝宝用的含氟牙膏，一定要注意含氟量。我国新国标儿童牙膏的含氟标准为0.05%～0.11%，家长们在挑选的时候一定要看好牙膏的有效成分。当然也不排除一些劣质牙膏仿造品牌产品，光看有效成分也不能判断牙膏的质量。

婴幼儿专用牙膏除了有清洁作用，还有可能被吞咽，因此添加剂的标准都需要严格控制，但是对于假冒伪劣商品，质量标准就可能失控。

为防止劣质牙膏混淆市场，品牌商们需要做好产品的防伪保护措施，比如将中准特征加密智能识别防伪标签作为牙膏包装的一部分，拆开包装或转移标签都会损坏防伪标签，而一旦没有中准防伪标签，或扫描出的结果与实际信息不符，则可判定为假冒伪劣产品，可立即根据扫描结果页面的举报电话进行投诉维权。

有些宝宝小时候喜欢含着奶嘴睡觉，牙齿长时间泡在奶水里，口腔中的细菌会大量分泌酸性物质，腐蚀牙齿、牙龈。因此刷牙要趁早，即使还没长牙，也要养成每天清洁口腔的好习惯！