真正的强者都懂得控制情绪：只有控制好情绪，才能赢得成功

情绪其实是一种感觉体验，但是，只有当我们把它表现出来的时候，周围的人才会知道我们的情绪反应。

情绪做为对欲望满足情况的主要反应，从一个人的情绪表现，我们往往可以大致了解到他的欲望，当我们欲望受到极大的损失时，比如说钱被偷、爱人背叛、身体受到伤害等等，我们就会体验到很痛苦的情绪，而根据程度的不同，又分为生气、愤怒、仇恨等。

这种情绪很强烈，大脑会给我们一种反馈，释放大量肾上腺激素，激发我们的斗志，使得我们的身体爆发力增强，从而奋起反抗，夺回损失。所以，情绪有时候具有自我保护的作用，如果我们利用情绪带来的能量来捍卫我们的利亚，往往对对手会有很大的震撼力。

我们每个人都是自私的，会把自己的欲望放在别人之上，如果我们表现得过于无能和软弱，那么别人会觉得他理所应当比我们得到的要多。这也是一种侥幸心理，如果我们点破他，并且有充分的理由，出于同理心的作用，那么别人一般也会理解你并做出相应的让步。

人与人之间很多欲望都是冲突，当面对比我们强大的竞争对手时，发泄自己的情绪，就等于是暴露了我们自己的欲望，所以必要的时候我们要学会隐藏我们的欲望，忍耐并克制情绪。

强者可以对弱者毫无保留的发泄情绪，那是一种威慑力，可以保障他自己的地位并优先满足各种欲望。而弱者，只能忍耐，甚至做出与本身情绪完全相反的表现。比如说被某人骂了一顿，可能还要向那人赔笑道歉。如果这个时候没有控制住情绪的话，后果可想而知。

《三国演义》中的刘备便是如此，当时刘备在自己还不具备实力的时候，在曹操面钱委曲求全，装作无欲无求，而且无能。只是为了保全自己。如果不是当时的忍辱负重，就不会有后来蜀国。

现代社会中，强与弱往往不仅仅只是表现在身体上而已，更多是表现在能力、权力以及财富上。很多人都有各自的强项，所以大部分人都是没有强弱之分的，我们不管向谁发脾气都只会造成两败俱伤，伤的不仅仅是我们在别人眼中的形象，更为主要的是心情以及自尊。而且脾气发多了，会成为一种潜意识，就是在我们下次受到同样的刺激的时候，大脑会自动选择这种方式去回应刺激。所以当我们生气时，应该要想的是怎么去处理生气，而不是让错误的潜意识来控制我们的行为。

一个聪明的人，就应该在要笑的时候就笑，要悲伤的时候就悲伤。需要的时候可以装作发脾气，而真正生气的时候，却可以选择最正确的处理方式来解决问题。而我们如果要了解一个人的情绪，可以从三个层次来入手：面部表情、说话的语气、思维的快慢。如果反应慢了，说明对方另有所思，他说的话以及他的表情都未必是他的想法。我们平时所说的那些脾气好和脾气坏的人，他们的这种外在表现其实便是一种对待情绪的态度。

总的来说，我们的实际行为越能满足我们的欲望，我们所获得的情绪奖励就越高，所以，我们就会不断地去尝试采取更好的行为，进而更好地满足欲望。