想读书却看不进去？3招破解，带你探索书中“黄金屋”

得到APP创始人罗振宇曾被批判为“贩卖焦虑”，企图引发大家对知识缺乏的恐慌。其实，以当下社会的经济形势，“焦虑”并不需要别人贩卖给自己，每个渴望“向上”的人始终都在重压之下倔强成长，真正焦虑的是那些渴望成长，但能力却一直匹配不上眼界的人。

说到成长方法，最直接、有效的途径莫过于读书，毕竟“书，是人类进步的阶梯”嘛。但我发现身边很多朋友都不喜欢读书了，究其原因，要么是“读不进去”，要么是“读完就忘了”，看过就跟没看一样，自然而然就再也不想看了。

但凡我们能坚持做一件事的原因，无非就是能从中有所收获，不管是物质还是精神方面，如果做不做都一样，就很难有理由再坚持。我们之所以能数年如一日的“坚持工作”，就因为“工作”能给我们提供生活所必须的“衣食住行”。

所以，我们如果想要在读书的路上“坚持”下去，就要在这个过程中不断的有所收获。因此，正确的阅读方法很重要。

提到读书方法，就不得不说日本知名讲师——大岩俊之。他因为在创业前看到这样一句话：“成功人士皆为读书家”，因此受到启发而发奋读书，但在一年内读过300本书之后却发现，生活并没有因此而发生实质性的改变。

自省和思虑之后，他又参加了多个读书研讨会，经过诸多摸索，总结出了一本《实用性阅读指南》。在书中告诉我们：通过正确的读书方法，人人都可以把理论知识转化成为己所用的能力，并真正改善自己的生活。方法论着重分为三个部分：

一、读书前：要有“目的性”

如果我们看书不是为了消磨时间，而是为了学习，那就要防止时间的拉锯浇灭我们的学习热情，除了要掌控时间外，对信息也要进行筛选，优先选择当下更在意的问题：

1、5-10分钟，明确读书的目的

对于方法论类的书籍，如果想从头到尾、一字不落地看完并理解，对于大多数人来说是困难的，还不如一开始就设定一个“小目标”：比如对于《谈判力》一书，你是关心谈判时本身的心态和方法？还是更想知道遇到“黑天鹅”事件如何处理？

2、10-20分钟，浏览序言、目录、后记

这三项除了能帮助我们更好地了解成书的前因、背景和内容，还可以进行信息筛选，我们通过“目录”就能锁定“目标答案”所在的章节范围。

3、5-10分钟，详细阅读“目标”问题所在的章节，寻找答案

这样，不到1个小时的时间，我们就通过读书解锁了一个解决问题的方法论，因此获得的成就感也会让我们更喜欢读书。

二、读书时：牢记知识点

光是读，还远远不够，即便是理性学科，也需要在记忆了基本公式的基础上再做延展，所以，记忆是学习的基础。除了我们常说的“重复看、重复背”之外，还可以通过笔记的形式来帮助记忆：直接标记在书上；或者摘录重点和当时的阅读感想；但最好的方法还是做思维导图。

这里特别推荐以复述为前提的主动学习记忆法：美国国家训练实验室研究发现，以传授他人知识为导向的学习动机，知识能最大程度的保留，不会被轻易忘记，因为这个过程会不自觉的加深我们对所学知识的思考和整理，记忆会更牢固。

三、读书后：在生活中应用

对于“什么是应用所学知识的能力？”我看过一个很形象的比喻：“水在0℃以下会结冰，这是一个知识；而把水冻成冰棍儿卖了换钱，这就是把知识运用在生活中的能力。”

如果不能把知识运用到生活，那就是“纸上谈兵”，王阳明先生说过:“知之真切笃实处，便是行。”能笃实的做到，才是真正的“知道”，那如何实现“知行合一”呢：

1、确定“行动目标”

相比于“阅读目的”，这里指更为具体的行动。我们拿作者的经历来举例：

阅读跟创业有关的书是因为“想创业”，这是目的；

而一年后，以研讨会讲师身份创业，这是行动目标。

“目标”比“目的”更精确，要根据“SMART”法则来制定自己的行为目标，即：要有实现的可能性，不能太过笼统，要有可衡量是否达标的标准，也要有恰当的截止日期来自我督促，这才是一个合理的“行动目标”。

2、确定与“行动目标”的差距

我们先假设一下：完成了“目标”之后是什么样子？是不是“充实又喜悦”，满满的成就感呢？

再用量化的方式，尽可能客观的估算下目前状态和“目标”的距离：假设目标是100%，现在处在哪个位置呢？30%还是60%?思考过后，罗列出所有能缩短差距的方法，从中选出：最想做的。

3、广而告之地“行动”

细化出明天就能立刻执行的方案，并妥善安排当下一周的计划！

而且行动时务必要告诉其他人，不管是告诉亲朋好友，还是发表在社交平台。有了“宣誓”的仪式感，也会发自内心的重视，态度和行为自然会更积极，正所谓：“自己选的路，跪着也要走完。”

或许在一开始，我们都会觉得“目标”很远，但在一个个小小的收获之后，“目标”就不再那么遥不可及。其实，做任何事情都一样，最重要的是“迈开第一步”。

正如作者写的“读书的关键不在于‘读了多少书’，而在于’有过多少行动’。”千里之行，始于足下，只有切实的行动才能帮助我们吸收书中先驱者的智慧，创造更美好的生活。

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