让你白成一道光的5个办法！长期美白作战大指南

大家好！虽然已经立秋了，但是秋老虎的可怕还是历历在目的。

文章开始前调查一下，一整个夏天你觉得最近是变白了还是变黑了！

变白的集美去评论，大哥给你奖励小红花一枚！变黑的请自觉阅读并背诵本篇文章！

无论长相如何，白，终究是一个美丽加分项，更是普通长相逆袭精致美女的利器！

之前就有被沈梦辰吓到了！原来在录完《真正男子汉》之后，皮肤竟然黑成这样！

但再看现在的肤色，要是不认识的说不定都会怀疑，是不是换了一个人！

虽然我并不提倡说女生一定要白才好看，不过姐姐也是真实地展示了什么叫“一白遮百丑”。

既然这样子都可以白回来，那一定有什么奇效的美白方法。

本期为集美们安利5个美白大法，一起来变白吧~

美白是一个长期奋战的过程，起码要坚持俩仨月才能看到效果，所以集美们不要着急，坚持才是胜利！

而美白万变不离其宗，主要是通过各种各样的方法,通过“抑制黑色素生成+加速角质更替”来实现的（美白产品+刷酸）。

1、美白产品、刷酸美白

比如烟酰胺、壬二酸、熊果苷、鞣花酸等等都是能有效抑制黑色素的。购买美白产品的时候，注意有没有类似的成分。有空没空关注一波李佳琦的刷酸小课堂，可以买到好很多好用的刷酸产品。

去角质也能起到一些美白的作用，表层的那层黑色素去掉了当然会白呀，所以刷酸变白也是绝对有道理的。

2、美白身体乳

最近很推崇烟酰胺成分的身体乳，能很不错的阻止黑色素的转运。

不过也别光顾着涂身体乳忘记除角质，磨砂膏起码一周一次帮助去除老废角质，让身体乳里面的成分更好吸收～

3、内服美白吃vc、ve

内服vc的美白效果不用我多说，很多皮肤科医生都有使用。

内服对于抑制黑色素的合成非常又效果，所以提倡小伙伴们进行一些药补加食疗，姐妹们柠檬干起来。

美白丸我就先不做推荐了，感觉水很深，但是维生素c确实是可以长期吃的，就是嚼着吃的vc咀嚼片就可以，补充每天所需的维生素，对抑制黑色素有一定的效果。

4、防晒很重要

集美们，上诉所有方法的大前提就是一定要做好防晒工作！有太阳出门一定要带好帽子、伞、墨镜等等，家里有的一点要带着，别嫌麻烦。像我们俊俊子一样做好防晒工作。

防晒主要以物理防晒为主，化学防晒为辅，如果每天都在室内，出汗不多的情况下，脸上的防晒不用补涂，如果在室外，出门旅游的话，就需要两小时补涂一次了。

5、美白捷径—脱毛

这个捷径是我观察周边姐妹发现的，每次在地铁里，总是感觉那些脱毛了的小姐姐的腿总是比我白好几度，特意调研了身边姐妹的情况，脱毛简直是追求快速变白的姐妹福音。

原理很简单，就是把你手臂上那层黑色的毛发褪去，那么在视觉的呈现上就可以白上一个度啦！

好了，今天就跟你们唠到这了！

你们想美白的心俺都知道，但一定要记住一点，绝对不能瞎学，遇到新方法，查清楚原理再搞也不急！以上的5个方法都是我亲测有效的哦~不妨坚持几个月看看~