不知道朋友们在网上，有没有见到过一些这样的分享，把牙结石抠出来的勇士。就像这样：

不洗牙，牙结石可以自己抠掉吗？

不能！真不能！真的不能！

重要的事情说三遍！

牙结石不能用手抠！

对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋，牙龈出血、牙周疾病等就会随之而来。

下图容易引起不适↓

为了节省洗牙的钱自己动手抠掉牙结石，指甲那么大，就算抠掉了也是用了很大的力气，很容易撕裂牙龈，想想就痛。

牙结石堆积一直不洗牙会怎么样？

①刺激牙龈

引发牙龈红肿出血，平时刷牙时出血这是在提醒你该洗牙了。

②口腔溃疡、口臭

在牙结石的刺激下，容易引起口腔溃疡，且不易愈合，而加重牙龈出血和口臭。

③牙周病

牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋，更容易堆积食物残渣、牙结石、牙菌斑等，长久之下，牙周组织被破坏殆尽，会导致牙齿松动脱落。

洗牙是最省钱的治疗方式，等到牙结石在长期的作用下出现问题，就得不偿失了。

怎样预防牙结石

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的重要措施合理营养，粗细搭配，每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙。