今日分享｜瘦身宜吃的3种碱性食物

合肥金辉·锦绣云庭，今日要跟大家分享的是——想要瘦身，这3种碱性食物要多吃！

减肥是爱美人士的常谈话题，减肥该如何吃也是常谈话题。今天合肥金辉·锦绣云庭带你一起来看看减肥的时候可以多吃哪几种食物呢？

1.生菜，生菜是作为减肥菜的首选，可以起到排毒养颜的功效，常吃生菜能够排出体内多余的脂肪，加快新陈代谢的排出，防止便秘，同时它也是超级低脂肪低热量的食物，常吃可以减肥，也不会在你的身体里积存大量的毒素，

2.蘑菇中富含维生素和多种营养物质，口感美味，不但可以促进废物的代谢，吸收体内油脂，还可以起到抗衰老，还有润发黑发的作用。

3.芹菜中富含的纤维可以过滤体内的废物，常吃芹菜能够刺激身体排毒，芹菜是高纤维食物，经常食用对人体十分有益，除此之外，它有很好的减肥作用，可以帮助体内脂肪燃烧，是一种理想的绿色减肥食品！合肥金辉·锦绣云庭的瘦身事物分享就到这里啦！快去试试吧！