2月25日，广州日报上发布的文章《到市场买鱼后染病，广州一确诊病例感染来源公布》，引起了广大市民的关注。

菜市场是我们几乎每天都去的地方，人群甚是复杂，那么，作为普通市民，我们应该如何防护自己，避免染病呢？这期文章，我就来跟大家说说，日常去菜市场买菜时，应该注意的几个要点。

去菜市场买菜，应牢记5个要点

1.提前做好计划

菜市场是一个相对密闭而人群又十分密集的地方，因而存在感染的风险远比其他地方要高，所以，到菜市场买菜，提前做好选购计划，每次采购的数量多一些，备足菜量，这样去买菜的时候更加有针对性，就可以减少在菜市场停留的时间，还能避免每天都去采购。

2.正确佩戴口罩

进入菜市场，需全程正确佩戴口罩，遮好口鼻部位，买菜过程中，手不要触碰口罩外侧，更不能拉下口罩进行交谈，这样才能有效防止病毒、细菌进入口、鼻。

3.保持安全距离

疫情期间，各个菜市场都会进行体温检测，这时应当做好配合，有序排队等待体温测量，排队时，应尽量与他人保持1米以上的距离，买菜过程中，也要注意保持距离。

4.使用电子支付

电子支付时代给了我们很大的便利，同时也能有效的避免病毒通过纸币接触传播，因此，买菜时，尽可能地都使用电子支付方式，这样对双方都有利。

5.尽量错峰采购

很多人会有赶早买菜的习惯，因而菜市场往往有高峰时间，这时候建议改变原有的买菜时间，错开高峰时间，避免人群过多聚集，这样才能降低感染的风险。

最后，提醒大家，买菜回家后，第一件事要先洗手，然后再把口罩取下来，取下后再洗一次手，这样能避免口罩上的细菌或病毒再次污染双手。

必要时可以用消毒液或75%消毒酒精，对门把手、钥匙、手机等进行擦拭消毒，如此一来，做足了每一个防护细节，我们才能将病毒隔离在外。

点击下方【了解更多】，了解更多防疫健康知识