上瑜伽课，做着做着就累趴下了

（一）

J：“好，就这样，撑着，四柱支撑式。”

我努力地用双手臂支撑着我的身体，可是，撑了不到五秒，就撑不住了，一下子坍塌到了垫子上。

J：“哎，哎，哎，怎么趴下了？”

我：“支撑不住啦。”

J：“好吧，你顺势将整个身体趴在垫子上，稍作休息。”

突然感觉整个人都解放了一样，就那么趴着，一动不动的。

（二）

J：“好，咱们现在从四柱支撑式，来到八体投地式……”

结果J还没有说完下一句，我就又累趴在了垫子上。

J：“哎，你这是什么体式呀？”

我：“累了。”

J：“那你来到大拜式，休息一下吧。”

我：“好的。”

J在那数着五，四，三，二，一。当他数到一时，意味着我的休息就结束了，我完全不想继续下面的体式，只想继续休息……

（三）

J：“咱们在下犬式休息五秒，背伸直，延展背部。”

结果还不到五秒，我就又没力气了。

J：“你来到睡天鹅式，休息一下吧。”

我：“好的。”

就这样，我一节课休息了好几次，明显感觉体力不支。我不过是一周没有上课而已，就这样了，感觉好尴尬，好无奈！

J安慰我说：“看来第二针疫苗对你影响很大呀，今天这个课程的难度，你不应该会这样啊。”

我：“感觉难度挺大的，其实我之前也是上课上到一半就累了。”

J：“但也没有你今天这么糟啊。没事，你好好休息一下，下次课咱们减轻一点难度，让你的身体好好休息一下。”

我：“好的，谢谢你。”

其实，我也不知道是不是第二针疫苗的问题，但今天这节课真的上得很吃力，三番五次都是做着一个体式，就做趴下了。不过这也给我敲了一个响：“我该好好锻炼身体了。”毕竟，身体是革命的本钱呀，如果没了本金，还有啥？所以呀，得照顾好自己！