必看 | 最全对抗肌肤松弛的方法总结

之前我们说抗老那些事儿的时候讲过，衰老分为内在性老化和外源性老化。
内在性老化就是随着年龄的增长，我们不能避免的基因影响，引起自然老化。
外源性老化，是生活中的一些客观因素引起的肌肤衰老，如日晒、熬夜、饮食不规律不健康、面部表情动作、护肤不当等。

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肌肤衰老，除了会有皱纹、肤色暗沉发黄问题外，还会出现皮肤松弛下垂。
皮肤松弛，法令纹、嘴角纹会尤为明显。
那怎么改善松弛，让皮肤更紧致呢？内在性老化我们改变不了，但针对外源性老化，小年整理了以下7点，照着做，就可以改善和预防肌肤松弛。

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1、防晒
抗老，离不开防晒。最近气温逐渐升高，30度已经准备好迎接我们，烈日都来了，防晒还不开始吗？
做好防晒，既能抗老，又能避免肤色暗沉，何乐而不为呢。

2、少吃糖
一旦摄入过多的糖分，大量的胶原蛋白就会被糖黏上，导致胶原蛋白失去弹性，皮肤变松弛粗糙，还会发黄易长皱纹，所以，管住嘴，少吃糖呀~

3、规律作息，保持好心情
熬夜会导致黑眼圈、眼袋、毛孔粗大、加速肌肤水分流失、肤色暗沉和肌肤松弛。而负面情绪会对皮肤造成永久损伤，引起提前老化。
所以，远离熬夜，规律作息，学会调节心态。拥有好心情，不管是心态还是身体，都会更长久的保持年轻态。

4、适当运动
运动，不仅有助于健康，还可以帮肌肤对抗地心引力，让肌肤更加紧致。日常也要多吃一些含抗老成分的食物，如：番茄、西蓝花、鱼类等。

5、预防环境污染
环境污染也是加速皮肤衰老的因素之一。环境污染，引起过量自由基，导致肌肤出现炎症、损伤、胶原蛋白被破坏等问题。
预防环境污染，可以使用莹肌隔离霜，内含的胞外多聚糖成分，可以保护皮肤免受紫外线和污染物的损伤，提高皮肤抵抗外界侵害的能力。

双十年莹肌隔离霜

6、使用抗老产品
皮肤松弛，是因为胶原蛋白减少、自由基增多，而抗老产品，可以清除过量自由基，增加胶原蛋白的数量，促进新陈代谢。
产品上推荐塑颜亮采精华乳，可清除过量自由基，增加胶原蛋白数量，延缓肌肤衰老，让肌肤更加紧致有弹性。

双十年塑颜亮采精华乳

7、配合按摩手法
除了日常注意+使用护肤产品外，我们还可以在护肤时通过按摩提拉肌肤。
之前我们写过一篇文章，是说公司内80后的曹老师肌肤状态优于90后的小年。近40岁的曹老师肌肤超级紧致，一点松弛状态都没有出现，关键是没有长皱纹！！！
而她紧致的秘密就是，从24岁入行到现在，每天涂完护肤产品后都会进行三线提拉按摩。
已向曹老师取经的小年，今天就把这个按摩手法分享给大家。肌肤出现松弛状态的，使用抗老产品配合这个按摩手法，可以提拉紧致肌肤；肌肤还是年轻状态的，使用抗初老产品配合这个按摩手法，可以预防肌肤松弛。每天坚持，松弛肌肤就会远离你！

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对于额头抬头纹，还是中指和无名指合并，从眉心开始向上提拉，两只手换着提拉，同样每个动作3次，就可以改善抬头纹。
就从今天开始吧，养成每次涂完护肤品后加上这个三线提拉按摩的习惯，通过提拉按摩，法令纹和嘴角纹都可以得到预防和改善，皮肤也会越来越紧致。

最后总结应对皮肤松弛
1、防晒2、少吃糖3、规律作息，保持好情绪4、适当运动
5、预防环境污染6、使用抗老产品7、配合按摩手法
衰老松弛，是自然现象，阻止不了。但是，我们可以通过这些方法，预防因外界因素导致的皮肤衰老，让年轻状态留的更久些。