你在日常生活里有能变美的小习惯吗

1、早睡早起

老生常谈，早睡对身体有多重要，不用我多唠叨，你都知道。

作息规律是非常重要的，规律的作息能让你的肌肤变得光滑有光泽，还能减缓皱纹的出现。

都是美容觉美容觉，不是没有道理的。哪怕睡不着，你都要逼着自己去床上躺着尝试入睡。慢慢的，你就会习惯了早睡早起的规律。当然，话虽如此，小编我也只是能做到早睡，主要不是工作日，早起就免了吧……

2、运动

运动不一定是为了减肥，还有可能是为了变美。长期运能，能让你的汗腺和毛孔不被堵塞。长期如此，你的皮肤就会变得光滑紧致。

你看那些不老女神，都是有坚持运动的。

3、早上一杯蜂蜜水

每天早上喝一杯蜂蜜水，并不复杂。只要你早上醒来，顺手把水烧上，洗漱更衣化完妆，也差不多可以泡蜂蜜水喝了。需要注意的一点是，泡蜂蜜的水水温不宜过高，应该应用温水泡。

4、注意饮食

一定要对油炸、腌制、高盐分说不，这些食品一来会影响你的身体健康，加重你的内脏负担，二来也会让你变丑。所以哪怕你再喜欢，也要尽可能的忍住。你看看日本女人，身为中日韩三国中皮肤最好的女人，跟她们的饮食是脱不开关联的。

5、及时卸妆

卸妆一定要卸干净，一定要用卸妆产品来卸。别想着用什么椰子油、橄榄油卸，那些东西卸不干净，而且还容易堵塞毛孔。也更别想着只用洗面奶就可以了，洗面奶是不能把妆全部洗掉的。

6、及时换毛巾

毛巾三个月换一次，不然会很脏。当然，你也可以选择用沸水煮，或者用消毒柜消毒。

但是，洗脸毛巾最多三个月，必须进行大消毒或者更换。不然对你的面部皮肤潜在威胁是很大的。

7、不要用手摸脸

手上有很多的细菌，经常用手摸脸，会导致长痘等问题。

如果你有用手摸脸的习惯，一定要改掉。不然长期以往，你的皮肤会变得越来越糟糕。

8、多喝水

每天都要多喝水，把身体所需的水分补充足了。自己体内缺水，敷再多面膜都没用。

需要注意的是，不要等到口渴口干才喝水，要有意识的随时补充水分。

等你已经开始感到口渴口干，已经是你身体非常缺水的时候了。