情绪的管理

关于皮肤的，也是关于人本身的！人体是有自愈能力的，周期不同而已！对于一般的皮肤小伤口是能通过提高细胞活性，促进细胞再生，从而修复真皮层，达到自愈的目的！我们知道当皮肤出现问题时，也会找寻身体的原因，因为我们都知道外面的问题是从里面透出来的！我想说的是皮肤上的问题除了是身体上的反应，还是情绪出了问题？皮肤是可以因为心情不好而变坏的，这是个必然的连锁反应！

除了皮肤调理外，我们还需要知道该如何疏导情绪，减轻自己身体上的负担和压力！精神紧张，焦虑，失眠，压力等会引起人体免疫功能异常，机体处于高敏状态，对某些平时不过敏的物质也有可能发生过敏，过敏发生的频率及强度与心理因素息息相关！内分泌的变化波动会刺激雄激素的分泌旺盛，雄激素又会刺激皮脂腺的分泌增加，则皮脂腺油脂大量分泌，给痤疮的产生奠定了基础条件！

人的心理变化，情绪波动，未必就是心理和情绪本身，很有可能是身体出问题时的预警！不少消化系统疾病都与情绪相关，生气会导致消化不良，长期愤怒，焦虑会引起胃酸升高，导致肠炎等消化系统疾病！气大伤肝，也不是说说而已，俗话说肝胆相照，如果肝的功能被打乱的话，胆汁的分泌就会受到影响，我们都知道胆汁是辅助消化的，这样一来，我们进补的营养物质来不及消化，就离我们而去了，请保持心情愉悦！想解决情绪问题，让自己开心，就不可能离开对身体的治疗和保养，也就是说，开心是要以强身为基础的！