妊娠纹的形成其实是这样的，男人永远无法理解，网友：太形象了！

很多孕妈在怀孕之后，随着孕龄渐长，会发现自己的身上出现了一条条的妊娠纹，每次看着自己的肚子，都感觉到非常的害怕，担心自己生完孩子之后，也难以恢复到以上的状态。

相信对于很多孕妈妈来说她们最担心的问题就是怀孕之后的妊娠纹在自己的肌肤上留下难以消除的痕迹。

微博上有一个小视频真的是很形象的表现出了，为什么女人生完孩子会形成妊娠纹。

其实女性的肚子就好比一个充了气了塑料袋，然后强行把塑料袋给鼓起来，然后塑料袋就会被撑的变形，还会变薄，然后形成一些纹纹。女性怀孕的时候肚子自然变大，所以有些女性就会出现妊娠纹，以至于分娩完之后，也会恢复不了。

对此，有些网友也发表了自己的看法：

网友a：女性生孩子真的太痛苦了，看完这个视频，都害怕了。

网友b：母亲是很伟大的，所以我们要好好爱我们的妈妈。

网友c：妊娠纹是很可怕的，我当时分娩了之后，肚子上的妊娠纹就一直有，以至于我都不敢穿喜欢的露脐装。

那么到底什么是妊娠纹？

其实怀孕期间，孕妈身体出现妊娠纹是因为身体受到后尔蒙的影响，孕妈的肚子鼓起来使皮肤的弹性纤维与胶原纤维受到外力的牵拉造成损伤或断裂。孕妈生完孩子之后，肚子上花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的疤痕，这也就是妊娠纹。

那么，一般妊娠纹一般长在哪里？

妊娠纹主要在女性的肚子上也会长在女性的大腿内外侧，包括女性臀部、胸部等也可能会生成妊娠纹。一般第一次生产的产妇最为明显，而且妊娠纹一旦出现在女性的肚子上，就不会随着时间慢慢消失。一些女性可能在产后坚持修复自己的妊娠纹，但是这些保养最多也只能够让妊娠纹颜色变淡，想要恢复到怀孕之前的状态是比较难的。

没看见妊娠纹就代表没长？

在怀孕初期女性观察自己的腹部时，可能还看不到妊娠纹，有些妊娠纹是有一定且潜伏期的，可能在怀孕后期才会出现。女性发现自己长了妊娠纹，就已经说明很晚了。虽然热顺纹的发生率是比较高的，但是只要女性在产前加强保养，在怀孕期间也注意皮肤的保湿，饮食上也做到了营养均衡，每天还进行适当的合理运动，是可以降低妊娠纹的程度。

没卸货之前，那些小纹路还是蛮性感的诺~但卸货之后，感受实在是糟糕透了~尤其是第一次看到他的全貌的时候，想死的心都有了，到现在我都没有留一张刚刚卸货完的照片，实在太恶心，无法直视，无法忍受~

不过我的妊娠纹现在已经修复差不多了。自从怀孕以后，我和老公就是分床睡的。就算是生完孩子以后，我们也没有一起睡。肚子很花不说，还松松垮垮的，自己看着都闹心，更不要说老公了。好在功夫不负有心人，花了1年多的时间，总算是淡化得基本看不出来了。图片是修复半年和1年时候的情况。

有一次在朋友圈晒过图，很多朋友都私聊我，可不可以把你成功去除妊娠纹的方法告诉我吗。我说当然可以，但是要记住，只是修复不是去除！

其实我刚生产完的时候是准备去激光去除的，心想贵就贵点，只要效果好就行。但咨询了很多做过激光的妈妈都说，花了几万块钱疼的真心要命，并且还是能看到很多纹路的。生完孩子这1年以来后，除去带娃做家务的时间，其余的时间基本都用来研究怎么去除妊娠纹了。要说方法，其实就是给皮肤给皮肤用对成分，补对营养，时间久了，自然而然的就慢慢的恢复了。

刚开始选择淡化产品的时候，选择困难症并发了，因为是自己要用的东西，所以各方面我都非常的谨慎的，从成分，效果，价格等等，全方位的考量，才总结出一些真正有效的淡化妊娠纹方法。

我成功修复妊娠纹三步曲：食补—外用—按摩

下面我们一一来看看，我是怎样成功的修复妊娠纹的呢？

食谱

维c和胶原蛋白

这两种食物可以在一定程度上使受损皮肤的弹力纤维得到修复，我平时会选择平常多吃绿叶蔬菜，番茄，黄瓜，多吃含有维c和胶原蛋白的食物。下面出几个菜谱也可以参考一下。

西红柿鸡蛋汤

食材：西红柿2个，鸡蛋2个，油、盐各适量。

做法：

1、将2个西红柿削皮，1个西红柿用刀切成小丁，剩下的另1个西红柿切开放入料理机中打成西红柿汁。

2、将鸡蛋打入碗中，用干净筷子或打蛋器打散成蛋液。

3、锅中倒入油，大火加热，放入西红柿煸炒。

4、炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。

5、将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤，再次煮开后将蛋液打螺旋倒入。

6、最后加适量盐调味，盛起时撒上香菜或葱花即可。

美味杂果汁

食材：梨1个，苹果1个，猕猴桃2个，纯净水适量，柠檬汁2滴。

做法：

1、猕猴桃去皮切块放入搅拌机。

2、梨、苹果去皮切块。

3、放入搅拌机后加入半杯纯净水。

4、加入2滴柠檬汁。

5、启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。

黄豆猪蹄汤

食材：猪蹄500g，黄豆300g，油、盐、生姜各适量。

做法：

1、黄豆提前浸泡2小时以上，猪蹄洗净切成小块。

2、猪蹄焯水，备用。

3、汤锅放水，放入猪蹄，大火煮开，去浮沫，加入生姜。

4、加入黄豆，改为小火煮，炖约2小时。

5、煮至猪蹄松软，加入少量盐和油即可，再煮10分钟即可。

除了以上几个食谱以外，还有烤三文鱼，番茄汁，炒西兰花等，都可以增强皮肤的弹性，帮助我们改善个淡化妊娠纹。

外用

我怀孕期间用了挺多的预防妊娠纹的修复霜精华液和橄榄油。我个人比较推荐的是德国的嫩芙和西班牙进口橄榄这两个品牌。

橄榄油我一般是在用预防妊娠纹的修复霜精华液之前使用，每次涂2-3滴橄榄油～以按摩的形式涂抹在肚子上，吸收也非常快，不会很油。因为橄榄油可以增加皮肤弹性，舒缓怀孕期间由于皮肤快速膨胀引起的不适，增加皮肤的韧性。

德国叶酸预防妊娠纹修护霜精华液，这个真心的好用，涂抹很好的吸收，每天用两次，没有什么味道，一套还能用蛮久的呢。里面含有霍霍巴籽油，积雪草、透明质酸钠等。可以滋润肌肤帮助皮肤恢复弹性，长期的坚持使用，颜色比较深一点的地方真的会一点点变淡。我后期就是这两者结合然后搭配饮食，感觉淡化的非常快～

按摩

按摩手法可以参考下面图片上面的！我也是在网上学来的！悄悄的！

以上就是我的修复经验了，一步一步的坚持到今天，总算是吧难除的妊娠纹搞定了。总之妊娠纹这个东西真的超恐怖！没长的就预防，长得就及时修复淡化，千万别偷懒！祝你们好孕了~