牙科呆久了，教教你们牙齿护理

牙科呆久了，教教你们牙齿护理

牙科每天来的人真的是络绎不绝

其实牙齿坏了都是不注意细节

平常不好好刷牙，牙齿就坏了

一天两遍刷牙是基础

其实有条件的话每次饭后刷牙是对的

防止牙齿缝隙里面藏有污垢

还有牙线是用来清洁牙缝的

可以选择扁平的牙线不是伤呀

再加上正确的巴氏刷牙法

可以把牙齿变得更加洁净

日常生活中还可以多吃点豆腐跟香菇

少吃点比较难嚼的食物哦

每天坚持好好护理牙齿

别等牙齿坏了才后悔哦