冬季来临，小心肌肤“翻车”变敏感肌

冬季对皮肤来说，绝不是一个友好的季节。

不仅仅是低温和干燥，雾霾也会对皮肤产生很大的危害，有一些正常的肌肤，甚至很容易因为在冬季没有做好科学的护理而发展成为敏感肌！

那在紫外线没那么强烈的冬季，为什么反而容易变成敏感肌呢？

首先，冬季温度低，空气中湿度也低。皮肤角质层缺水，很容易造成角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒容易破坏角质层，很容易导致屏障功能的受损。而屏障功能受损，又会加重干燥的程度，进一步发展成为敏感肌。

其次，低温条件下对皮肤的毛细血管也是极大的威胁，毛细血管被反复折腾，超出正常耐受能力，引起毛细血管扩张破裂，造成面部泛红或紫红色。可能进一步发展成为红血丝。

还有，冬季雾霾加重也是对皮肤伤害极大的。空气中的PM2.5本身就是属于致癌物（国际癌症研究机构IARC发表的报告认为：PM2.5引发癌症的几率达到IACR致癌性评价标准五级的最高等级）。而其对皮肤的影响也是呈多方位的：

1. PM2.5中的多环芳烃能在紫外线下对皮肤具有加速损伤细胞组成的自由基形成，破坏细胞膜损伤DNA，引发细胞内毒性反应
2. 污染物接触到含有水及油脂的皮肤表层后，会转化成酸性的过氧化物，从而导致皮肤干燥并出现皱纹
3. 尘还会堵塞毛孔，清洁不净致使毛孔粗大，油脂分泌过度
4. PM2.5还容易导致炎症因子的释放，更容易造成皮肤的敏感。

小结一下，冬季的低温，低湿，雾霾对皮肤的损伤非常大。特别对于本身已经是敏感肌肤的人来说，更是要特别注意护理好皮肤。不要让敏感问题加重。健康肌肤也不可掉以轻心，以免在冬季发展成为敏感肌。

那么敏感肌如何在日常中正确护理，那些游走在敏感肌边缘的，如何避免成为敏感肌呢？

下面给大家翻译了法国A. Pons-Guiraud医生的敏感肌护理建议：

选择尽量少的护肤品，尤其是专用转为敏感性皮肤设计的产品

选择无香精配方

避免使用肥皂

使用不起泡的清洁剂

选择质地柔和的保湿剂

避免出现在使用空调或过热的环境中，一天多次使用保湿霜

选用含有无刺激性表面活性剂的护发用品

避免使用清洁或剥脱面膜

避免使用含有α羟酸或维A酸的产品

如果某样化妆品被怀疑会导致过敏，立即停用

避免让皮肤接触到：温度改变，日晒，风，热

尽量少喝酒

观察在摄入咖啡或香料后皮肤是否变得更敏感

必要的话，对抑郁或神经病理征进行治疗

在停用化妆品3-6月后，一种一种逐步恢复使用化妆品（每间隔1-2周开始使用一种）

记住：总有可能复发的，敏感肌的小仙女要多注意观察自己的肌肤状况，多呵护娇嫩的肌肤哦

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