宅家也能变美的小技巧，这些你一定要知道！

阿羽，今天来分享宅在家里的变美小技巧，喜欢记得点点关注哦

这个假期阿羽已经瘦了足足十斤了​，而且皮肤也变得超级好，真正感受到了什么叫做吹弹可破～

​如果你和我一样想要改变自己，那这篇文章会给你很大的帮助，看完了别忘了给熬夜码字的姐妹点个赞������

1.起床后一杯淡盐水，能够有效的冲走身体内的毒素，有效的通便排毒，让肠道更加干净。

2、如果你和我一样不喜欢喝没味道的水的话，可以选择茶来代替，果茶又好看又好喝（空腹不要喝茶）

3.洗脸不要冷热交替使用，会对皮肤产生刺激，最好使用温水，才能够让皮肤更好的保持良好的状态

4.早睡早起，真的会改善皮肤状态。尽量不要熬夜（我知道很难做到，但真的有用）

5.多吃水果蔬菜，注意维生素的补充，但也要注意不要摄入过多的糖分。火龙果，苹果，梨等水果对皮肤都很好

6.洗面奶不要选择皂基，皂基洗面奶对于皮肤的压力很大，会伤害皮肤，可以选择清洁力姣好的氨基酸洗面奶。

7.每天可以不上彩妆，但是一定要进行很好的补水，水乳面霜用起来，补水才是呵护皮肤最好的法宝。

8、敷面膜之前一定要把脸清洁干净，做好清洁，面膜可以深层补充肌肤水分，让肌肤喝饱水，所以一周要进行2-3次的敷面膜。

9.可以用隔夜的茶水涂在眼睫毛的根部，能够促进睫毛的生长，让眼睫毛看起来又密又长，非常精致。

10.爱熬夜，不好好睡觉的姐妹一定要用眼霜，18岁就可以开始用眼霜了，眼霜用的越早，细纹长的就越少，25岁以下不需要选太贵和太营养的，防止营养过盛

11.洗发水最好选择无硅的，可以缓解掉发，头屑和出油的问题。坚持用温水洗头，洗头时水的温度很重要，如果水温太烫会导致头发干涩甚至发质变差

12.饭后靠墙站半小时，防止小肚子的产生。

13.每天坚持涂唇膏，保持唇部滋润

14.每天坚持做运动，当你的摄入量大于消耗量的时候，脂肪就会堆积在体内，尤其容易堆积在大腿上，所以平时可以做一些伸拉运动，消耗一定的卡路里。

15.吹头发先向左吹在梳到另一边在向右吹会让头发又多又浓。

更多变美小tip欢迎关注我，我是阿羽，一个专注于变美的美妆博主～

听说点了赞的会越来越美哦～