女性补水的重要性，为什么要补水？

相信大部分的女性在日常生活中，都少不了补水这一个护肤步骤，那么为什么大家都要补水呢?如果不补水会有什么坏处吗?我们又应该怎样正确的补水呢?

我们的面部皮肤从外到内是由质层＜颗粒层＜有棘层＜基底层构成.而我们的脸部正常来说水分要达到10%-20%,油脂达到5-7%.补水是日常护肤中至关重要的首要环节.皮肤补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，我们平时使用的爽肤水和化妆水以及补水喷雾的作用就是这样的。不仅能滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与皮肤中缺水细胞的紧密结合。补水产品一般都质地较清爽，分子很小，这样的话能够迅速到达肌肤底层，像补水精华素和补水面膜就是理想的补水产品。

日常生活中一般有以下几个补水误区:

误区一: 油性皮肤不需要补水

有些人认为油性皮肤不需要补水。其实不然，面部肌肤大量出油，很大一部分原因是由于皮肤没有达到完美的水油平衡状态。油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。油性皮肤同样缺水，坚持定期给肌肤做深层高效补水保湿，让细胞“喝足”水分达到完美水油平衡状态。

误区二: 补水就是保湿

补水和保湿其实不是同一个概念。补水是提高⬆角质层细胞含水量，直接补充肌肤角质层所需的水分，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则是锁住肌肤水分，防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。所以，对待干燥缺水的肌获肤仅仅保湿是不够的，我们要做的是先补水、再保湿。

误区三:面膜天天敷，每天敷到干

面膜能够迅速补充肌肤水分，可以说是补水的一把“利器”。它可以满足基础护肤品提供不了的营养要求，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是面膜不是用的越多越好，每天敷面膜会造成肌肤负担，反而容易使肌肤变得敏感、脆弱。面膜时间通常为20分钟左右即可，千万别贪心认为面膜上的精华还没干，想多吸收一会。敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使已经干涸的面膜“倒打一耙”——重新反吸收肌肤原有的水分，令皮肤又变得干燥起来。

误区四:夏天不需要补水:

夏季肌肤比较油腻，很多女性认为夏季不需要补水，或者只是选用一些喷雾来做基础护理。其实这远远不够，因为随着年龄的增长，肌肤会开始老化，锁水功能会逐渐减弱，所以不仅仅在冬天，夏季时补水保湿也相当重要.

那么我们正确的补水方式是怎样的呢?下面就一起来看一看吧。

1.正确的补水方式

第一步：清洁脸部肌肤是我们的第一步，每天早上起来之后最好用温水洗脸，因为睡过一觉之后，我们的皮肤表面会形成一层皮质保护层，用太热或太凉的水都会损坏这一层保护层，所以早上需要用温水洗脸。

第二步：那么清洁完脸部之后，我们就可以进行我们的第二步了。我们最好是在清洁完脸部的30秒至两分钟之内，在我们的脸上使用爽肤水，因为及时的拍打爽肤水可以对毛孔中所含水分进行一个锁定和补充，让肌肤的含水度更高。这样的及时补水对我们的肌肤也是有很好的保养功效的，所以我们最好是在这个时间段内对我们的肌肤进行补水，这样才可以更好的保证我们肌肤的含水量。

第三步：那么接下来的第三步就是使用眼部的精华和眼霜，其实眼霜是越早使用越好，并不是还年轻就不用使用眼霜了，只是如果还年轻的话可以先选用保湿功效的眼霜，年纪稍微大一些后就选用抗老除皱的眼霜和眼部精华。那么我们做好眼部的护理后就可以保养脸部了，脸部的护肤品的使用顺序是面部精华、乳液、面霜，我们先使用精华的目的是为了让脸部的后续吸收能力更强，所以精华要在乳液和面霜的前面使用，而乳液和面霜都具有补水和锁水的功效，因为脸部的补水是非常重要的，所以这是肯定不能省的步骤。

最后给肌肤补水保湿的同时要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，物理防晒的同时加上涂抹防晒霜。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜可以随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。喷雾式的矿泉水或保湿水，可以在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里和户外，喷一喷，不仅可让肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。