短期逆袭计划｜开学前如何快速变美

马上就要开学啦~如何在开学前“改头换面”，像暑假这种可以偷偷变美的大好时机一定得把握好，比起宅家追剧、喝奶茶吃零食长胖长痘…不如抓紧时间一起变瘦变美～

但是要明白，任何改变都必然是需要付出坚持和毅力的，要想短期内发生明显的改变，更需要高强度的坚持！！！

皮肤

拥有细腻、白皙、水润润的皮肤，可以让你的颜值迅速UPUPUP！但是拥有凝脂般的肌肤的人还是极少数的，大部分人不是痘痘肌就是敏感肌，要么毛孔粗大要么闭口常出，或者皮肤黑，皮肤粗糙，多多少少都有点差强人意的地方。

在保护肌肤上，KPC有话说。定时清洁和补水保湿是重中之重。选取温和不刺激的洗面奶，如芙丽芳丝、珂润洗面奶等；保湿水乳也要选择温和但强效锁水保湿的，深层补水，对面部肌肤的滋养必不可少，如果赶上换季或者本身肌肤缺水严重，可以考虑使用面膜这类直接输送养分到肌肤的护肤品。而含VC、烟酰胺、α-熊果苷等这类明星美白成分，就能够有效地达成美白效果，nice~如果想要有即时提亮效果，刷酸或者使用含有即时美白效果成分如柑橘果皮提取物等产品，都是可以美白的。

身材

人的第一印象其实先是身材，再是脸。

保持良好的身材和体态，可以让一个人看起来充满活力。

保持早睡早起，适度运动和锻炼，慢跑、跳绳都是非常不错的选择，都能够有效达到减肥的效果。

塑形方面推荐帕梅拉，她的课程大部分是免费的，完全满足局部和全身的塑形。

头发

拥有一头干净清爽又柔顺的头发，简直给颜值加分不断。

对头发的护理成为了新晋难题。掉发脱发，油头都非常影响头发的观感。当代年轻人最大的焦虑——脱发。而且伴随着脱发所带来的调侃也都是随处可见，对抗脱发的战场，90后，甚至00后都已奔赴战场，因此头发的护理非常重要！！！

选择合适的洗发水，防脱防掉稳住美貌！针对头皮属性来挑选洗发水，像是油性头皮就可选清洁能力较强、抗头皮屑、抗油的产品，若是干性头皮就可选用主打保湿、含氨基酸的温和产品。

在吹头发的时候，如果发质干燥粗糙，可以擦适当护法精油保护头发不受损哦~

知识

自律学习，是投资自己最好的方式之一。

精神自律，构建强大的内心，即便独自生活也依旧游刃有余，从容而行。

规划好每天的时间安排，有秩序的生活。

坚持每天学习一点新知识或者新技能，确保在将来的某一天，拥有今天所没有的新的技能和本领。

多看书。沉浸式看书，去理解去剖析名著里的价值观和世界观，看各色人物的一生起落，观历史潮流起伏，能从中获得不少经验。这份经验，是不必你耗费过多努力和精力就能获取的珍贵之物。

调整心态，保持自信。相信我，自信的女人，永远闪闪发光。

不管什么事情，都是要坚持的，只有坚持才有用啊！坚持才是达成所有目标的关键秘诀！