健身潜规则，2021年别再这样了

哈喽

　　大家好

　　我是你们的大脸盘子囚妹儿

　　健身久了

　　也难免会遇到一点

　　令人生气的“小插曲”

　　01

　　不要只是嘴上说说

　　你一定有个这样的朋友

　　每次一看到健身房就跃跃欲试

　　一看到女明星就满嘴毒誓

　　看起来好像是真的想要认真减肥

　　可是当你向她发出

　　一起去运动的邀请时

　　看着吧

　　准是一百个理由等着

　　“天气太热、拍晒黑”

　　“天气太冷、不想频繁换衣服”

　　“最近生理期不舒服”

　　“工作好累不想动”

　　“孩子病了走不开”

　　“......”

　　这

　　真的是太令人绝望了

　　02

　　提问之前自己先做功课

　　不管做任何事

　　总有一些“伸手族”

　　没错

　　爱学习知识

　　爱问问题是个好现象

　　但你能不能在问问题之前

　　自己先做做功课

　　而且更令人纳闷的是

　　这些人往往问了你一次又一次

　　但你却从没见过他们

　　真正的运动起来

　　以后再遇到这样的人

　　就没必要那么耐心了

　　就一个字

　　“滚”

　　03

　　不要发出噪音

　　我就一直不能理解了

　　为什么总有人喜欢在健身房

　　大声喧哗、外放音乐

　　都是接受过九年义务教育的人了

　　连这点儿素质都没有吗？

　　甚至有的时候你戴上耳机

　　想隔绝这些噪音

　　那些“始作俑者们”

　　还会以异样的目光看着你

　　“哎呦

　　现在的年轻人啊

　　真是矫情

　　还不让人说话啦

　　一点儿礼貌也没有”

　　“我..”

　　你们云淡风轻在健身房里

　　高谈阔论的样子真可爱

　　04

　　谨言慎行，尊重别人

　　有一句话

　　你可千万别当着健身人的面说

　　“我可不敢健身

　　一健身肌肉那么大

　　太恶心了”

　　"放一万个心，

　　你拼死拼活也练不成那样！"

　　05

　　不要在健身房搂搂抱抱

　　奇葩处处有

　　健身房特别多

　　在健身房里

　　你是不是也会看到这样的“限制级画面”

　　浓情蜜意

　　干柴烈火

　　让你不用花一分钱

　　就能体验到前排超清观影

　　“大哥大姐

　　咱都是有身份的人

　　有什么姿势咱回家排练不行吗”

　　都是公众场合

　　你们就不怕熟人啊

　　06

　　用哑铃要打招呼

　　别人正在用哑铃的时候

　　不要问都不问直接拿走

　　真的很！讨！厌！

　　07

　　注意卫生

　　爱出汗的同学们

　　一定要记得带一块毛巾

　　用完之后把器械擦一下

　　08

　　养成好习惯

　　健身房第一课

　　“学会器械归位”

　　09

　　练你自己的

　　喜欢对别人指手画脚的人

　　一般也都是那些

　　练了几个月就以为什么都懂的人

　　真正的大牛们都是很珍惜自己的

　　每一分训练时间的！

　　别人要是不懂

　　会主动向你请教的

　　不需要你这么“殷勤”

　　10

　　不要光膀子

　　毕竟公共场所

　　还有女孩子在嘛

　　实在热的话就穿个小背心

　　放心

　　一点不影响帅气

　　好啦

　　以上就是今天的全部内容啦

　　这些健身潜规则

　　你都知道吗？