大家好，我是倔强忍者

大家好，我是倔强忍者，关注我，让你一路不迷路[奸笑][奸笑][奸笑][奸笑][比心][比心][比心][比心]

最近每天都在忙着更新话题，有集美们想聊的话题——护肤、美容、穿搭、情感、生活、人生、交际、口才、香水、口红……总之太多，亲们想看更多，自行关注，因为每天只能发那么多，发多了就只能粉丝看见

因为忙着更新，所以评论区回复可能没那么及时，所以请大家理解体谅一下

我是一位爱漂亮爱时尚更爱自己的95后宝妈，人生在世，说长不长，说短也不短，所以别让自己过得不开心不幸福不快乐！努力让自己活的肆意洒脱一点，或者有人会说——我也想活成你说那种生活，可是我有太多的羁绊和顾虑，每个人都有羁绊和顾虑，没有这些东西那就过得不像“人”的生活了

但是我想说的是你可以慢慢一步一步来实现这个目标——比如说我生了宝宝过后，我身材走样了，怎么办？这个也是我曾经面临的重大难题。我来说说我当时是怎样解决的，我是开店做生意的，特别忙，没时间，然后我先从饮食上改变自己，我从最爱吃肉这个问题出发，我最开始不是不吃肉，而是减少量，然后把米饭换成粗粮饭，不要觉得粗粮饭要单独做，很麻烦，其实没有你们想象的那么难，就直接抓把小米放在米上面就好，家里们吃他们的大米饭，你吃你的小米饭（减肥时吃小米是最好的），这样大家互不影响。还有早上必须得吃早餐，八点之前吃完，中午荤素搭配好，晚上尽量在5点半或者六点之前吃完晚餐，晚餐可以吃水煮菜之类的，尽量不吃面食，米饭，远离主食

然后我这样坚持了那么久，发现还是没掉秤，当时都想放弃了，感觉啥用都没有，自己白天那么忙、那么累，还是不瘦，很气馁，心里难受可是我又下了一次决心，我本来是早上七点起来，然后我提前一个小时起床，我起来运动，我不知道做哪些运动，然后我就去抖音、小红书、Keep各种app找减肥教程，然后这样折腾了半个月，还是没改变，当时感觉掉进了冰窟里，心拔凉拔凉的难受极了

然后我颓废了一天，第三天早上又起来瞎折腾，终于皇天不负有心人，我找到了一套动作，又折腾了几天，发现自己瘦了四两，当时不知道多开心（其实我心里也明白，有可能是没喝水或者上了厕所，或者有浮动……这些都很正常）但是我感觉我好像看到了希望，又一直不断坚持，终于瘦了16斤[奸笑][奸笑][奸笑]

其实这些过程有多艰辛多难坚持只有当事人知道——我只想通过我减肥这个事情告诉你们，不要随便放弃，当我们觉得很难实现的时候，我们慢慢来，一步一步分开来，我们一个目标分成N个小目标来实现——就像要你一年存100万，对于一般人来说难实现，那么我们就分成几年来完成这个目标

话不多说，关键得看你自己怎么做，怎么想