1990年，彼得·萨洛维（Peter Salovey）和约翰·D·梅耶（John D. Mayer）教授在他们的文章“情商”中首次对情商进行了定义。作者将情商定义为“能够控制自己和他人的感觉和情绪，区分它们并使用此信息来指导自己的思想和行为的能力”。

进一步定义：“情商涉及感知，评估和表达情感的能力；了解情感和情感知识的能力；调节情绪以促进情绪和智力成长的能力”

情商涉及：

• 情感的评价与表达
• 情绪调节
• 情感的运用

情商对人格，社交技能和工作态度有很大影响。

1995年，丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）写了一本书，题为“情商为什么能让我们幸福”。这本书的标题并非是随机选择的，情商确实可以使我们快乐。在我们做出的选择和我们的日常经历中，我们每个人都让自己受到情商的指导。到目前为止，你的情商将你带到了何处？让我们跟随该测试一起找出答案。

查看上面的图像，然后选择最能引起你注意的图像。对于此测试，我们使用了曼荼罗的符号表示。

图1

曼荼罗的外部边界是由一系列的点和曲线组成的。这些点代表了一个多刺受伤的过去，而圆形的区域代表了你的现在和未来。过去你在努力适应你周围环境时遇到了很多困难。

良好的内省能力体现在色彩的间歇变化中:这是一个明显的变化，你在不断的为自己努力，不断地进行自我改进以实现自我目标。

你所选图像的另一个重要方面是它的中心部分，一个用白色边缘定义的圆。这个细节代表了你明确的愿望，那些棘手的令你不快的经历经验，你都会让其停留在过去，这样，这些经历便不会对你的现在和未来的计划造成影响。

图2

你选了一个没有尖角的正方形。这说明你很灵活、适应能力强、外交手腕强。如果你仔细观察所选的图像，你会发现有一系列不断变化的几何图形。你是一个非常有创造力的人(热爱文化、艺术、绘画)，你的情商是本能的。

你喜欢即兴发挥，你的思维灵活性让你能够享受生活中的小惊喜，而不会太害怕意外的事情。

颜色也值得注意，柔和而和谐：这说明你能很好地处理压力，你有很好的精神韧性。

图3

你选择的图片实际上是由许多不同的图像组成的。在外部，我们看到一个封闭的、线性的、边缘清晰的圆。这个圆里面有另一个方形的图像，里面有更多的同心圆。在内部，图像给人一种拼图的感觉:每一块都必须与另一块完美地结合在一起。

这个形象，如此复杂，是一个分析思维的隐喻，它更多地利用了情商，而不是演绎智能。你需要分析你的生活，一切都必须完美地结合在一起。“三思而后行”是你的座右铭。你不能忍受惊喜，也不能处理意想不到的事情。

你的善良来自于第二圈的花朵，你是一个非常温暖的人，你的情绪抑制了一种明显的理性倾向。你对自然很着迷，你喜欢科学。

图4

主图似乎包含了一系列的装饰性图片作为框架。这个细节突出了两个相互依存的因素，这意味着你在推理智能和情商之间有很好的平衡。

你知道如何让你的情绪和你的生活与你的理性思维保持一致。你是一个善于交际的人，喜欢周围都是爱和朋友。

你有很好的领导精神，你可能想要一份能让你与公众保持密切联系的职业。

图5

不像其他图像，这是单色的，代表一个封闭的三角形。从你的选择中可以看出，即使在今天，你也要面对一段非常艰难的经历。你可能无法很好地调节你的情绪(对你来说最难控制的状态是焦虑和愤怒)。

这种复杂的情感背景不允许你释放你的潜力。你的天赋是显而易见的，但你只能在自己的舒适区表现出来。

你喜欢写作，喜欢学习新知识，喜欢对新事物充满激情，但任何活动都必须局限于你认为“安全”的环境。你承受着压力，从长远来看，压力会变成挫折。

图6

我们再次看到一个如图5一样具有明确角度的几何图形。第6题是唯一一个自己回答的数字:这是一个几何游戏，一个正方形接一个正方形!有很多正方形组成了一个更复杂的图像。

你需要努力控制自己的情绪。你很有天赋，但你离情商很远。你害怕感情用事，最重要的是，你害怕受伤，这就是你放不开的原因。

你可以用一种超然的方式看待事物，在你和其他事物之间保持适当的距离。你喜欢电脑和虚拟生活，因为它能让你把自己完全投入到游戏中，不让你的情绪流露出来。