孩子睡觉老是睡不实，怎么办

我家孩子一岁半，最近天气好户外活动比较多大概每天5－6个小时，不停的走，跑，晒太阳都晒黑了

本来以为户外活动多会睡的更好吧！结果一晚上老是醒，哼叽，在床上翻来覆去，遇到强或者碰到人身体，翻不动就哭，不停要给拍拍，要是没时哄睡，就哭着醒了，醒来还得说话，再睡着又得半个小时，每天9点半，强制关灯，早上6点多就醒了，大人搞的好累啊！

我白天要带他，他睡了我还得做饭，收拾屋子，晚上也睡不好，哎！一把心酸泪

钙吃着，d3也吃着，不知道啥原因，晚上睡不好，现在是长身体的关键时刻，毕竟1岁半了，才18斤，身高才72，睡眠好，才能分泌生长激素

这样子不知道啥时候才能追赶上呀？

好愁人，还是男孩子，要是女孩子还不用这么忧心,男孩子个子太矮，将来，工作，生活，交友都是问题，想想都头大