如何在四季中保养自己的肌肤？（下）

秋季是一个需要抗衰，补水。在这个季节中我们的肌肤的特征有三种：

第一，皮脂分泌降低，皮肤新陈代谢减弱。

第二，太阳光线中的紫外线减弱，但是紫外线依然存在，对皮肤的杀伤力仍然很强，由于季节的转换，皮肤极其敏感。

第三，皮肤若在夏日暴晒后不做护理，到了秋天就会变得干燥粗糙、角质粗厚、皱纹加深、变黑、黑色素加深。

那么，我们现在要如何保养我们的肌肤呢？首先，面部清洁，使用温和的洁面产品。其次，保湿滋养，使用亲油性的护肤品，注意保湿。第三，美白防晒，仍要有防晒品；经常面膜敷脸，改善夏季残留下来的晒斑和黑色素。最后，做去角质工作，改善夏季以来角质增厚的现象（正常肤质一个月可以去角质2-3次，角质薄、有红血丝一个月做一次即可，根据皮肤。）

冬季是一个刺激的时节。当进入冬季后，皮脂腺分泌减少，油脂也易挥发，风大干燥，所以冬天要特别注意保湿滋养。在这个季节中我们的肌肤的特征有三种：

第一，皮脂腺和汗腺分泌减少，新陈代谢较差。

第二，皮肤易干燥，脱皮，局部易皱裂。

第三，有些人的皮肤薄，角质层薄的，如果去角质太勤快了，就容易有红血丝

那么，我们现在要如何保养我们的肌肤呢？首先，面部清洁：天气冷毛孔收缩，容易引起污垢堵塞，热水洗脸容易洗去皮肤上的油份，用温和的洁面产品。其次，使用高滋润、高保湿的护肤品。第三，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水分和营养。最后，采取防护措施，减少冷空气的刺激。

今天先到这里哟~ 关注我，不迷路