预防皱纹的面部按摩法
女人一定要学会的抗衰面部按摩手法!
这套抗衰老面部按摩,不同于一般的脸部按摩。一般的脸部按摩是沿着脸部的经络进行按摩,而抗衰老按摩则是以对脸部进行垂直负荷的步骤。接下来,我们来具体说说。
第一步:
用两手手指从脊椎骨,由下到上的顺序,轻轻以按推的按摩手法,直到如图发际的位置。你一定要记住,按摩的手法要轻按推,不要用力过重,不然会受伤。
第二步:
将两手手掌掌心,也就是肉比较多的那块,分别放在眉毛上方的位置,以打圈的方式轻按摩。要注意的是,你按摩的不是面部肌肤,而是脸部骨骼,要有意识地去按摩骨骼,进行3—4次即可。
第三步:
接着两手手指如图一样在额头位置横放,进行横向按摩,这样能够有效改善和减少抬头纹。
第四步:
用两手的食指,中指和无名指的指腹,在颧骨稍下方的地方进行左右方向的按摩,按摩十次左右。
第五步:
双下巴也是衰老征兆。首先,我们将下巴的肌肉分两部分,先用右手的大拇指进行一部分的按摩,然后换手用左手大拇指进行左右按摩,这样做10次左右。
页面更新:2024-03-04
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