1、卸妆,面部护肤第一重点卸妆,尽可能减少画彩妆,用粉底次数和在面部停留时间。我是没必要不用粉底包括BB霜。有应酬再累,一结束,马上好好卸妆。一次不卸妆要一周补救对皮肤损害。
2、饮食要忌口,我是基本不吃调料,酱油,红油,胡椒粉等等。比如麻辣烫,烧烤,火烤,基本不吃或偶尔少吃,吃完马上喝冬瓜荷叶茶。不吃感光蔬菜和水果。如油麦菜和菠菜、香菜。喝牛奶可美白。
3、睡眠,不自律,没有规律的睡眠,熬夜,用什么护肤品也没法补救,睡够八小时。
4、选择适合肤质的护肤品和美容师,不进美容院,脸部的按摩,提拉,排毒,自己解决不了,每周一到两次面部护理,不可过多。
5、相由心生,保持良好心态很重要,积极乐观善良。喜怒忧思悲恐惊对应脏腑,要中医调理,皮肤不好,也要内调。
6、要拥有端庄福德之相,多读精典好书,佛前供花,必得天佑心愿。
页面更新:2024-06-01
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