夏天即将来临，长时间在空调房里应该有什么护肤品比较好？

　　经常在空调房里，女士们、姐妹们回家后一定要注意滋润皮肤。只有这样，才能使皮肤白皙，细嫩和滋润。但是有些人不知道如何补充水分，所以今天就来谈谈长期呆在空调房里的女士如何保护皮肤!

皮肤干燥

　　近年来，随着人们生活水平和办公空间的提高，许多办公楼都安装了空调。不过，值得提醒的是，在即将到来的炎炎夏日，每天在空调房工作的人们要注意护肤。空调房往往比较干燥，容易使人的皮肤失去水分而变得干燥。因此，长期在空调房工作的人应该注意以下几个方面：

　　1、除了注意饮食调节，加强营养，特别是维生素和蛋白质的摄入外，还应及时补充体内外水分。医学美容专家指出，一般每天至少要喝8杯开水，为皮肤提供足够的水分。同时，要多吃新鲜蔬菜、水果，尽量不吃辛辣、刺激性食物。根据夏季气候特点，应选择一些保湿护肤品，如保湿乳液、眼部保湿抗皱霜等。它们含有加强和修复真皮网状组织的成分。具有极佳的保湿功能，能使皮肤丰满、光滑、富有弹性。

紧致驻颜眼霜

　　2. 另外，在空调房里，最好放一两盆清水和一些绿色植物，这样也会有很好的保湿效果。滋润你的眼睛。工作或呆在家里应该长时间盯着电脑、手机等3C产品。长时间后眼睛会感到干燥。这时，眼药水可以滋润眼睛，缓解疲劳。然后长时间呆在空调房里，此刻出现干纹，可以用眼部精华或眼霜凝胶等，并用无名指均匀涂抹此刻的肌肤。记住轻轻地点按。

　　3. 滋润双腿。夏天，妹妹喜欢短裤和裙子。他们展示了他们美丽的双腿。他们会在空调房里干很长时间。此时，应添加一些身体乳液，以保持腿部皮肤的弹性和活力。

补水滋养肌肤

　　4. 滋润身体。夏天，无论是在室外还是在空调房，都要记得补充体内的水分，这样才能保持体内的水分由内而外。喝水时，建议多次少量饮用，有利于身体吸收。尽量喝温水，这样更有利于分散热量。经常喝冷饮，这对身体不好，也会造成负担。

　　因此，你要是经常在空调房里的女士们、姐妹们，回家后一定要注意滋润皮肤，这样才能使皮肤白嫩滋润。