突然满脸爆痘？你可能是需要“清除垃圾了”

如果在某一段时间内皮肤的状态特别糟糕，比如说脸色像涂了蜡一样发黄、苍白或者是突然满脸爆痘、起疹子，那么就会有“过来人”告诉你，是因为你身体内的毒素太多了，需要排毒了？

毒？难道身体内还能产生毒药？伸腿瞪眼丸吗？

相信很多人都是满脸问号。其实，这里所谓的“毒”并不是我们以为的砒霜、鹤顶红或者见血封喉这类要命的玩意儿，而是一些会对身体健康产生影响的物质。

比如说吃进肚子的垃圾食品是会有一些东西不能被身体代谢的，比如说生病过程中产生的一些废料，比如说熬夜不规律作息产生的有害物质。

或者是情绪剧烈变化过程中产生的不好物质，情绪这个或许不好理解，其实换成我们老祖宗的话就是“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”啊！

要说排毒，芳香疗法中有不少优秀植物，例如迷迭香、天竺葵、葡萄柚等等，这些精油都可用来养护肝脏。

1

迷迭香

迷迭香能够调节和激励肝胆，帮助肝脏细胞再生，利胆养肝，同时镇定平衡神经系统与内分泌，改善情绪压力下的肌肤感染状况，促进皮肤再生和伤口愈合。

2

葡萄柚

葡萄柚起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用。

约于1750 年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现，之后才开始慢慢商业化种植。

葡萄柚可帮助刺激胆汁分泌，更好地消化脂肪，是肝脏的滋补剂，肾脏的解毒剂。葡萄柚可帮助排除毒素和体液，利尿消肿，推动淋巴排毒，是脂肪的天敌，对减肥效果极佳。

3

茴香

茴香原产于地中海一带、埃及和亚洲，可以长至30公分高，窄窄的墨绿色叶片宛如螺丝钉，小小的花朵呈白色或粉红色，最后可蜕为果实。

茴香精油是以茴香的种子蒸馏而得，其味道相当刺鼻，具有穿透力。含有茴香脑，小茴香油，马郁兰酚，樟烯，水茴香萜等化学成分。

茴香精油可称作是身体的净化油，可消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素；

有利尿排毒的作用，可通过改善蜂窝组织炎来减轻体重。

4

天竺葵

天竺葵能刺激淋巴系统排出积液，它的利尿功能可帮助身体迅速有效地排出过多的体液，调理肝脏和肾脏的功能，促进肝肾排毒，及治疗黄疸、肾结石和多种尿道感染症。

用天竺葵精油可达到具有一定的瘦身效果。

在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少。比如葡萄柚精油、柠檬精油、天竺葵精油、洋甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油。

天竺葵的瘦身效果更多的侧重于促进身体代谢，促进体液排出，能够利尿、排毒，从而减轻体重；同时可以减轻身体的浮肿、虚胖等问题，让身形恢复正常，变得苗条。

5

一只黄花

一枝黄花精油成分以倍半萜烯为主，含有柠檬烯等单萜烯的成分，对于轻度的肝功能问题有很好的帮助。在身体虚弱、疲惫的时候，出现胸口紧、频尿但又尿不太出来、阴道发痒、皮肤也乱长东西等状况，用一枝黄花为肝脏排毒，这些症状便可解决。