夏天用精油，不能不知道这些

高温蒸腾的天气，炙热的阳光紫外线，这是夏季的独特之处，也是无数烦恼的来源。

比如，女孩子们会烦恼该怎样不被汗水和出油搞花了精心描绘的妆容。比如，精油爱好者们会烦恼该怎样避开阳光与精油的冲突性。

夏季的阳光会让涂抹在脸上的精油显得有些油腻，也会让部分精油成为晒伤肌肤的帮凶。

先说油腻性的问题。夏天涂抹精油会让肌肤显得油腻，有时候甚至会影响妆容，其实根本的原因在于精油的用量问题。

可能很多人已经习惯了冬季用精油滋润皮肤的感觉，在夏季使用精油时就没注意用量的问题。

当然，我们也知道精油本身使用时就用的很少，如果再减少根本就不够涂抹完全部的肌肤。

那么我们该怎样控制精油的用量呢？

很简单，将减少用量后的精油加在其他护肤品中混合使用就可以了。这样既可以减少精油涂抹的量度，也可以达到期望的护肤目的。

比如保湿乳液或者防晒霜都是不错的选择，可以将调制好的精油直接滴在乳液瓶中，然后每日使用。

需要注意的是，尽量每次「现用现调」，不要一次性将足够用一年的乳液全部调制进精油。

因为未必所有的乳液都是纯天然的无添加产品，这类乳液其实并不是添加精油使用的最佳选择，其本身的香气以及复杂的成分会影响精油的功效发挥。

再说精油在夏季会成为晒伤的帮凶问题。其实也是我们常会听到的精油的「光敏性」问题。

精油中有些成分暴露在阳光后，吸收相应波长的能量转变为激发态，在释放能量的过程中，会破坏正常的人体组织，导致皮肤出现瘙痒、红斑、水肿，严重者可起水泡，溃破后形成糜烂或溃疡。

当然这些「光敏性」成份不是单单存在于精油中，还存在于很多药物制剂以及野草植物或者常见的可食用蔬菜水果中。

其实确切的说精油中的这些「光敏性」成分是来源于植物本身，只不过植物本身含有的成份比较低，所以我们也没听过因为吃水果蔬菜导致晒伤的新闻。

但是精油是植物高浓度提取的成分，光敏性成分的含量比较高，使用这类精油，会有很大的几率引发光敏反应。

这些精油包括：柑橘类精油，如佛手柑、甜橙、橘、柠檬、葡萄柚等。马鞭草、欧白芷根具有较强的光敏性。檀香精油也含有光敏性成分。乳香、圆叶当归、万寿菊具有轻微光敏性。

当然，这些精油也不是说用了就不能见光，要引发精油的光敏性反应，还需要一定的条件：长期+大量+暴晒。

也就是说长期使用浓度过高的含有光敏性的精油，如果再在阳光下暴晒，才会引发精油的光敏反应，也就是晒伤、灼伤。

所以，可以明白夏天使用光敏性的精油也不是不可以，比如：

有光敏性的精油最好在晚上使用，并且将精油稀释到2%以下，其光敏性会消失。

光敏性也是有轻重之分的，较轻微的例如葡萄柚精油，晚上低剂量使用，在第二天晒到太阳也没有关系。

不过也需要注意，比如像柠檬马鞭草的光敏性可能好几天，甚至光敏性会维持很久，所以应尽量避免使用在会晒到太阳的皮肤处，避免肌肤被晒伤的可能。

总结的来说，对于几种光敏性特别强的精油，在避免大量使用、阳光直射的情况下，其余的光敏性精油完全可以通过错开使用时间、稀释精油浓度的方式使用。

当然，对于体质敏感的人来说，在夏日避开这些精油或许会更好。