女生调理经期喝的汤，赶走宫寒痛经，赶紧分享给身边需要的朋友

痛经是非常困扰女生的问题，严重的时候会很痛，吃不好睡不好，影响工作和学习，做什么都提不起兴致、无精打采。今天要给小仙女们分享的是三款调理经期的汤，经常喝可以暖宫、补气血，在经期前一星期或经期结束3至5天后饮用效果最佳哦！

山楂桂圆红糖汤

食材：红糖、枸杞、红枣、生姜、山楂片、桂圆

做法：锅里加两碗水，把全部食材都放进去，大火煮开转小伙煮15分钟即可。

当归红糖鸡蛋汤

食材：鸡蛋、当归、桂圆、红糖、红枣、生姜、枸杞

做法：鸡蛋煮熟去壳，红枣去核，锅里加两碗水，把全部食材放入锅中煮20分钟即可。

红枣银耳暖宫汤

食材：老姜、黑糖、红枣、桂圆、银耳

做法：锅里加入一大碗水，将食材全部放进锅里，小火慢熬，等银耳煮至软烂就可以了。

今天分享到这里，喜欢的朋友可以多多关注我！

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