秋季正确护肤，远离“多事之秋”

一场秋雨一场凉，最近明显感觉早晚凉凉的，都说秋天是“多事之秋”，空气发生了变化，我们的皮肤也相应地发生了改变，秋天一来，空气中充满着干燥，皮肤也变的敏感，那么怎么合理护肤应对这个换季的档口呢？可以从以下几个方面来着手：

一、面对干燥，补水是第一位的，皮肤的新陈代谢跟水有直接联系，所以一定要多给皮肤补水，日常多喝水，多吃新鲜果蔬，少吃辛辣，选择补水保湿的护肤品，定期使用补水面膜

二、清洁方面：一场秋雨一场寒，天气转凉，毛孔开始收缩，油脂分泌开始减少，空气偏干，这时候就要舍弃夏天的控油洁面，改为温和的清洁产品，更好的保护皮脂。

三、护肤品选择：以补水锁水保湿为主，秋季气温明显比夏季低，空气湿度也变小，皮肤容易干燥敏感，所以一定要保护好皮肤屏障。

四、防晒：紫外线一年四季都有，它可不管你觉得凉还是热，它都会出来，加上换季，皮肤本来就敏感，稍微不注意，斑就很容易显现出来，所以一定要做好防护，尤其是防晒。

五、饮食：秋季天干物燥，容易肺火旺，饮食要以滋阴润燥为主，具体食材和做法大家可自行查阅哈！

秋季护肤是为了冬季打基础，以防应对更冷的天气时，皮肤有更好的保护和抵抗能力，所以别偷懒哦！