皮肤最怕四件事，不然肌肤不显光泽细腻还显老，特别是第三点

如果问你：皮肤最害怕什么？你第一时间会如何回答？怕防腐剂！怕重金属！怕激素！怕有害物质！怕这个怕那个……大部分都是接触性的物质，那你会想到皮肤最怕的是你的一些小习惯吗？

“小习惯”就是非常生活化了的习惯，是哪怕你想起来要做这个事却会因为习惯使然而再次拖延。咦？这是拖延症吗？也不能全算是咯，拖延症只是你给自己的习惯找到的借口。那到底是哪些小习惯让我们的皮肤如此排斥呢？难道小习惯真的能够有这么大的能量吗？不是说皮肤有自我代谢的能力吗？现在跟着我往下走，让我们一起来了解一下这四件生活中，不经意就会改变你皮肤健康的小习惯吧！

1、长期/长时间/多次敷面膜

女明星们开始学会带货后，经常给大家安利：多敷面膜！多敷面膜！想像我皮肤一样好就多敷面膜！然后又有多少普罗大众女孩们因为多敷面膜而皮肤变得非常好？是不是经常听到有人说，频繁敷面膜后爱过敏了、长闭口了、长痘了。是的，皮肤是需要补水+锁水，但皮肤也不能将这些水喝到皮下里呐！表面的补水永远只在表皮层，如果有人告诉你，它能达到真皮层请你立马拉黑这个安利。当然肯定会有些人说：我现在就在天天敷面膜，感觉皮肤水润饱满了。好吧，如果你是这样的朋友，我们的交流差不多也到这里了，现在没有出问题是你的皮肤现在属于健康的状态，就是俗话说的底子好。如果你不信邪，是个硬骨头，可以再持续每天敷面膜，甚至多张面膜，回头就可以找皮肤科医生哭诉了。

皮肤并不是每天需要这么大量的补水和所谓的营养成分，这些面膜敷多了，很可是会损伤角质层，并且造成水合性皮炎，也就是过度水合。过度水合的轻度情况就是角质层变薄，细微可以看到出现红血丝，其他的状态还属于好的方向。过度水合严重的情况就是，红血丝加重、皮肤掉屑、反复过敏、长闭口、突然爆痘…各种的皮肤问题，单种或者多种一齐爆发。因此，戒掉长期/长时间/重复多次的敷面膜方式。

如果家里有多种类面膜可以按照面膜质地分配：贴膜一周1-2次、啫喱/霜型面膜一周1-2次；泥膜/清洁型面膜：干性肌肤基本不用，最多一两个月1次；混油和油皮最多一个月1次。这里提醒泥膜/清洁型面膜别多做，过度的清洁可能导致皮脂膜受损，一样会导致各种皮肤问题接踵而至哦。

2、热水/冷水洗脸

热胀冷缩这话大家听说过吧，过热的水温会让皮肤的毛细血管扩张，也使毛孔增大；并且热水会带去皮肤上的油脂，也属于过度清洁的一种类型。没有了保护肌肤的皮肤正常的油脂保护，皮肤容易松弛以及引出各类皮肤问题。而过冷的水洗脸，则让毛孔紧闭，无法带出毛孔中的多余油脂和残留污垢；因此容易导致皮下炎症爆发，长痘长闭口等。一冷一热当然更不行，皮肤经不起折腾。最正确的方式是温凉的水洗脸哦。

关于洗脸还有几句常识想唠叨：1、毛巾不及时换容易滋生细菌；2、洗脸不洗发际线、或发际线老不冲洗干净，长此以往你可能将面临发际线后移的直面冲击哦。

3、不太爱洗化妆工具

“化妆”作为亚洲四大邪术之一的神奇之术，延伸了许多好用的辅助工具，于是除了瓶瓶罐罐之外，我们的化妆台上又多了很多棍棍棒棒，刷刷夹夹球球之类的。东西多了每次化妆都要折腾个一小时以上，于是经常我们会把那些小工具给忽略，不去爱护它，甚至不愿意及时清洗它。对于长期化妆的女孩们来说，迟个一两天不清理好像也没出现什么事。但事实上，它每天都在不断的繁衍细菌，一旦你的脸上有伤口、痘痘、或角质层受损时，它的机会就来了，一场更大型的皮肤问题就找上你。毕竟现在网上正流行一句恐怖流言：你正面临的最脏的可能不是你家的马桶，而是你的手机和你的化妆蛋。

不喜欢清洗化妆工具的衍生话题：不及时更换枕套、被套的女孩子们看过来，对，就是你！答应我，最少也请更换一次枕套，一月更换一次被套好吗？

4、些微过敏/长痘自己拿药涂抹

终于来到了一直想说的话题了。现在网络发达的程度，导致很多安利层次不齐；也有些安利说得很明白，只是陈述了博主本身的问题以及如何解决，并不是要求全盘照搬，所以当你遇到问题还是要先问问医生。结果照搬的人不少，网络购物也发达，于是这痒痒就拿药抹一抹，那张颗痘痘就拿药涂一涂。

殊不知这可能导致你皮肤更依赖这些药膏，于是皮肤就陷入了一种循环，你不给药就捣蛋的状态。等你的皮肤已经依赖到了极致，就算你不用药也会有一天皮肤就像火山爆发了一样，开始痒、肿、流脓水。这时去医院 医生会说你这是激素脸，于是你开始怪产品不好，肯定是某个产品有激素让你开始毁容了。殊不知 这可能是你自己长期自己随意用“药膏”的结果。

所以皮肤真有问题，请先找医生，再结合自身的情况调整。现在的皮肤科医生真的不会动不动就给药膏抹，轻微和严重的也会依照情况调整。

如果你已经看到这，那么算算你中了几条呢？若是一条没中，恭喜你。如果中了，一定要注意哦。虽然还有很多不好的习惯会伤害皮肤，破坏你变美的计划，但每一种可能性都不要忽视；一旦烂脸就要花至少以年为计算单位的时间来修复还原，修复的过程中不能用抗老美白成分的产品，哪怕修复好后，肌肤也不如之前细腻有光泽。为此还得多花出几倍的时间美白、保湿、抗老，得不偿失。

你还知道些什么不好的习惯会烂脸？不要吝啬的说出来，让我们一起改正，一起变美吧！

本文原创，图片源自网络，如有侵权请联系删除。#明星教你怎么穿# #夏季穿什么# #明星造型点评大赛#