这六类人，具备脚裂“潜质”！有你吗？

又是一年脚裂时啊~~~

Macro photo of one cracked heel. Male back view.

生活中很多人，

都受脚底脱皮裂口困扰，

气候干燥的季节，

脚后跟开裂的疼痛

这六类人多发

1、中老年、女性

2、产后妇女

3、饮食结构不合理

4、免疫力低下者

5、皮肤角质化代谢异常人群

6、节食、素食的免疫力低下人群

两个诱因

1、自身皮肤就是干性皮肤，因为足跟是人体的末梢神经源补水的方法有些太慢；

2、身体缺少维生素，平时多吃新鲜蔬菜和水果来补充身体所需的营养，必要时可以适量补充维生素合剂。

脚裂，怎么办？

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。泡脚，可以通过温和的外力，促进人体的气血运行，有助于舒缓压力，促进睡眠。

第二步：泡完脚后直接涂乐呋，然后用手轻轻揉几下，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

第三步：搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。