痘博士祛痘体验可信吗？用食物祛痘可以吗？痘博士推荐这几种

　　被痘痘困扰的滋味真是不好受，说起自己的这张脸，颜值怎么说也不算低了，偏偏在我们为自己的颜值而沾沾自喜的时候，痘痘来了，把自己的这张高颜值的脸整的不成样子了，此时此刻我们的心情还能好起来吗?剩下的只能是烦恼，焦躁和自卑。既为了不知痘痘何时能去而烦恼，也为了痘痘让我们无法面对外面的世界而感到自卑。在诸多的祛痘方法当中，食物祛痘算是其中一种，至于有什么食物可以帮助我们赶走痘痘呢?下面就一起来了解一下吧。

　　1、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。

　　2、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用。

　　3、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅汁，饮用。

　　4、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用。

　　5、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。

　　记住这些祛痘的食谱，在痘痘到来的时候可以通过这些来完全祛痘，不过在此期间还要注意习惯，养成好习惯是祛痘方面的基础工作。首先要保持面部清洁，保持每天2到3次洁面次数不要过频，温水洁面，并及时补水保湿。饮食上要远离刺激不健康的食品，多吃蔬果多喝水，保持良好的作息规律和心态，按时休息，戒骄戒躁。另外，不要用手挤压脸上的痘痘，小心使痘痘加重，造成产生难以消去的痘疤。