女生偏头疼是什么因素导致的呢？其实偏头痛这种症状在很多女生身上都曾出现过，大部分的女生都有，但是症状或轻或少，当然有的女生是没有的，因为日常保养的比较多大或者日常的养护比较好，那么女生偏头疼一般是什么原因导致的呢？

为什么很多女生有偏头痛的情况？可能是这3种原因所致

长时间对电脑或玩手机

因为电子产品的刺激，长时间用眼睛看电子产品就会导致偏头疼，而且偏头疼的症状只会慢慢加重，不会减轻，所以当我们发现如果自己出现偏头痛的症状，先思考一下，是不是自己这段时间看手机电脑次数太多了，要注意休息，放下手机，多出去走一走看电脑，并不是因为电脑的辐射过大，而是因为我们长时间盯着手机，看手机屏幕对眼睛的刺激比较大。

缺乏睡眠

如果睡眠不好缺乏睡眠的话，也会导致我们出现偏头痛的这种状况，睡眠不好总是没有办法安静入睡，而且总是睡眠的时候失眠的多梦，这种情况也会出现偏头疼，而且会一阵一阵的疼，疼痛也会越来越加重，所以女生一定要注意的是有有良好的作息习惯。此外也要注意懂得适当的去运动，适当的运动可以让我们的身体更好更加健康，而且运动也可以让我们的抵抗力加强，当然如果生病了，那可能大部分的女生也会出现偏头疼，比如感冒发烧会引起偏头疼，除此之外还有哪些会引起呢？

睡眠过多

睡眠过多也会导致偏头疼，如果本来应该工作的时间，或者本来应该出去游玩的时间，你就一直在睡觉，这样就会把我们的睡眠睡颠倒，睡得太多，会导致我们的头痛加快，因此当你头痛欲裂的时候，不建议大家去入睡，建议大家闭眼休息一段时间，等到症状减轻的时候，多出去散散步，晒晒太阳，逛逛街，更有助于我们的心身健康，而且也可以让我们的偏头痛的症状减少很多。

那么，我们该如何防治偏头痛呢？

调整作息

大部分的女生多数出现偏头疼症状的时候，一般都是位于生理期，如果你是在生理期出现了这几种状况，那么先考虑一下自己是不是有以上几个因素，如果是以上几种原因所致，建议大家先从日常作息开始调整，把我们的日常作息调整好之后，再开始去调整我们的日常工作时间，尽量减少对手机电脑的时间。

适度的运动

有这个时间多去做做家务或者出去走一走，参加一些日常活动，更有助于我们的身体健康。对于很多女生来说天头痛是非常难以忍受的，每次犯病的时候都会直接去吃止痛片，止痛片确实很管用，吃上一片之后就会停止头痛，但是这种效果却只能起到暂时的不能根治，所以如果想要真正的杜绝偏头痛，就要从日常做起。

身体调理

杜绝那些高负担高长度的工作，因为大部分偏头疼症状的女生身体一般都不怎么好，当你出现身体不好或者偏头痛的时候，就应该记住从日常中小事中开始调理自己的身体，尽量多多吃一些有益于我们身体健康的瓜果蔬菜。

其次偏头痛的女生在睡觉的时候建议拉上窗帘，因为如果早上外面阳光刺眼的话，早上猛的一睁眼就会导致因为阳光太刺眼导致头痛欲裂，所以早上起来的时候不要太快，慢慢的睁开眼，最好晚上睡觉的时候戴一个眼罩，这样有助于睡眠，也有助于我们的健康，其次偏头疼的女生也不能起太早。