炎炎夏日，如何正确护肤？

上一秒化着精致的妆，下一秒就满脸油光！

最近的天气一天比一天热，我们的皮肤，在高温的支配下，不仅仅会排出汗液，同时，皮脂腺也会疯狂的分泌大量的皮脂保护皮肤，这么一来，本来就闷热的环境下，肌肤被汗水跟油脂糊上一层，就会越发显得油腻了。

所以夏季护肤除了要做好防晒工作之外，肌肤的补水保湿也要面面俱到，因为补水保湿是所有功能性护肤的基础！

人类皮肤的含水量，在婴儿时期是66%左右，而成年人的含水量则在15%以下，注意是以下！！！所以大家知道自己的皮肤为什么会越来越糙了吧？

不过想要做好保湿补水，还需要了解以下知识：

1、补水≠保湿

补水是直接将水分补给角层细胞，令角层细胞因含水量的增加而饱满，使肌肤呈现出一种丰润的状态。而保湿是阻滞肌肤水份的蒸发，同时对肌肤的微循环起到调节作用。简单理解，就是紧紧锁住水分，防止过度流失。

补水是保湿的初期阶段。也就是说，前者提供了原料，后者利用了原料，先补水后保湿，次序有先后。

2、补水面膜不能天天敷

补水面膜通常被很多人当作拯救皮肤的利器，很多人睡觉前或者化妆前都会来上一片，保证皮肤的水润度。那么问题来了，补水面膜可以天天敷吗？

如果你的皮肤正处于缺水的情况下，连续敷面膜一周以后，皮肤的水润度会明显改善。而当皮肤的营养水分充足时，不管再怎么补水也是补不进去的。这样不仅会浪费面膜，还会让皮肤越来越敏感、越来越脆弱。

所以，面膜是周期护理，需要根据每个人肤质状况来选择的。一般情况下，2-3天敷一次；如果是敏感性肌肤，建议根据肌肤状况适当延长周期，以免造成肌肤负担。

敷面膜也要选对时间，每天晚上的10点至凌晨3点，是皮肤自行修复受损细胞和代谢细胞废物的时候。因此这个时间段敷面膜，不仅能让皮肤基底快速吸收面膜中的精华，还能有助于皮肤中的废物和脏东西更好地排泄出来，效果会更好。

3、日霜很重要

相信大部分人在护肤时，基本就是洁面+水乳，再精致一点的女孩也就是加个眼霜和精华。但是实际上，很多人往往忽略掉了日霜的重要性，以为擦了水乳，日霜就可以忽略掉，其实一般来说，护肤品里保湿效果好的往往是日霜，因为日霜可以当成肌肤的“封闭剂”，在肌肤表面形成一层保护膜，保护肌肤的水分不轻易流失，还能有效隔绝外部恶劣的环境对肌肤的伤害。

如果不使用日霜，就算用再好的补水产品，也往往会出现擦完水乳的5-10分钟会觉得脸上水分很充足，但是坚持不了多久就觉得肌肤干燥，或者越发油腻了......所以日霜真的很重要哦！

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