同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

“我说今晚吃面条吧。他说好；

我说今晚吃火锅吧，他说好；

两个人独处时，各自做着自己的事情

不沟通，不交集

我们相互凑合”

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

你经历过假性亲密关系吗？

不沟通、不协商、不争吵、不撒娇、不吐诉心事。

就像住在同一个屋檐下搭伙的室友，维持着一段不痛不痒的关系，分开好像又太矫情，继续在一起又毫无乐趣。

这其实就是一种假性亲密关系，两个人借谈恋爱的名义，相互凑合，没有激情，没有甜蜜。

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

这时候就需要小心了。长期的假性亲密关系，会让一段关系看起来坚固，实际上一碰就碎，长久后，还会让双方陷入不断的自我否定中，误以为自己没有能力经营好一段好的爱情，甚至波及与他人的交往。

但是真正的亲密关系并非这样的，就像心理学大师欧文·亚隆说的，梦想的爱情，是两个人共享一种一同追求更高层次真理的热情。

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

那么当我们正处于假性亲密关系中，应该怎么做呢？

一．增加高质量相处时间

什么样的相处时间是质量不高的呢？——你在讲柴米油盐酱醋茶、隔壁邻居家的娃，他在峡谷吃鸡样样不落下，哪怕两人天天黏在一起，感情也只是浮于表面。

多一些两个人专注参与的活动，这个过程中不要看手机。

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

比如去看一次画展、一起参加体育活动、一起去听音乐会，或者一起学一门外语，互动过程中能增进夫妻感情，说不定你还会发现对方是个隐藏的语言大师呢！

二．是爱人也是朋友，学会多倾听

杨绛先生曾经对自己与钱钟书先生63年的婚姻总结到：夫妻间最重要的是朋友关系

朋友的相处模式不仅让周围人羡慕，更是让两人的婚姻关系牢固又持久

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

哪怕钱钟书先生去世前，他的遗言也是一句：“绛，好好里（好生过）”

作为伴侣的朋友，我们当然应该做到倾听

当对方情绪不对时，一定不要装作视而不见

及时与对方沟通，倾听对方的烦恼，做出回应，这时候一个拥抱、一句鼓励，或者仅仅是一双温柔注视着的双眼，都比无视对方的消极情绪好。

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

倾听带来的信任感会形成一种良性循环，当你遇到困难烦恼时，对方也会认真倾听，哪怕默默无言，彼此也会知道对方在关心着自己。

三．要支持也要信任

伴侣在一起久了，会发现对方的缺点

这些缺点暴露在生活中，难免会影响伴侣间的信任，以至于对方做出决定时，我们第一时间不是支持，而是打压、讽刺，于是信任感

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

渐渐地消失，对方也不再告诉自己他们的决定了

对方有错误时，我们当然应该及时指出，但这并不代表着，今后他们所有的决定都是错误的。伴侣作为父母之外最重要的人，理应做到信任与支持

倘若信任感全无，也难怪成了假性亲密关系的“受害人”

同床异梦，拒绝沟通？3步拒绝“假性亲密关系”

爱情不是两个圆相接，而是相容的过程，我们都有自己的独处时间，但我们正在相互靠近