学生们上了高中以后，学习变得非常紧张起来，每天三点一线的在学校、食堂、寝室或者家中进行生活、学习。别说体育课，连课间活动都变得很奢侈。

即将面对高考的激烈竞争，学生们也是身不由己。为了增强高中生的身体素质，最近，教育局下发了相关通知，从下学期开学起，要在高中学段增加一门课——军事训练教学。有的网友看到后调侃说“再也不用担心体育老师生病了。”

高中将增加一门课程，或今年下半年实行

长期以来学生们的身体素质普遍偏低，这与缺少适量的户外活动有很大关系。教育部门最近着重强调对小学以及中学生的身体健康管理。前段时间刚刚要求不得过多限制中小学生的课间活动。

看来，教育部门希望学生们能够快乐学习、健康学习，实现素质教育。军事训练教学课也是在这样的理念下所提出的。

但是，对于这门增加的课程，学生们几家欢喜多家愁。高中课业量大，学习紧张，以往，体育课几乎已经在高中销声匿迹。

在这种背景下，高中的学生大多数适应了长时间的学习，这门课程虽然有利于身体健康和劳逸结合，但是，军训恐怕是很多学生不愿再次尝试的。这门课程叫军事训练教学，难免让人联想到烈日、方队和一个个标准军姿。

根据教育部的要求，军事训练教学要一共上满56课时，除了户外训练外，还涉及到相关的理论知识。

进行身体锻炼当然利大于弊，但学生们忧愁的是在繁忙的课业任务以外还有没有时间和精力应付军事训练教学，这就涉及到这门课的具体内容设置和对学生的要求。有待于实施后，再具体来看。

从大概的方向来说，这是一次好的尝试，学习重要，有一个强健的身体也很重要，身体是革命的本钱。在实施的时候，注意循序渐进，不要给学生形成新的负担，那么学生也就不会感到苦大仇深。

面对军事训练教学课，高中生应该做什么准备？

高中生们不必过于担心，教育部门的初衷是增强学生体质，而不是对此进行严格考查。而且各高中在具体实施的时候，应该也会注意避免给学生形成负担。

但是增加了一门课，可能就需要有所改变，会占用自己的一些学习时间，所以，高中生要调整心态，认识到身体强壮的重要性。并且，做好体能锻炼方面的准备。有一个好的身体，其实更有利于学习效果的提高。

下学期这门课会正式开课。学生可以提前对课程内容进行了解，做好各方面的准备。开展军事训练教学课，会需要相应的服饰，学生可以向学校咨询，将所需要的东西准备好。按照以往军训的经验，防晒霜和一些补充体能的食品也是不可少的。

暑假期间，多做些室外活动，让自己的身体得到锻炼。不然，如果老师要求很严的话，那可能上课的时候真的要吃苦了。

高中的课程非常紧张，稍有不慎就会落下。多增加了占用56课时的课程，要对其他课程的学习有新的计划，提前预习功课，安排好学习时间。

中小学生体质下降的原因？

我们现在的生活越来越好，在吃的方面也越来越丰富。家长觉得孩子正处于生长发育的阶段，营养一定要跟上，要尽量多吃。如果孩子看起来比较瘦弱，家长则会感到非常担心，怕影响到孩子以后的身体健康。

中小学生在家长提供的各种美食面前，已经感觉到非常满足，有的孩子还会因此反而不乐意吃东西，对于美食产生了免疫力，养成了挑食的习惯，缺少部分营养。

大多数孩子还是喜爱美食的，但是他们可能会偏爱油炸和甜品一类的食物，只顾得上口味而不在乎是否健康。家长面对孩子吃的请求难以拒绝，导致有些孩子体重超标，更不利于孩子的身体健康。

有些家长还会给孩子买一些营养品，认为能促进孩子体力和脑力的发育。但是，这些营养品的质量难以保证，而且，很多营养品不能过量服用，否则还会起到不利于健康的影响。

以前，我们一直重视学生的学习成绩，而忽视了他们在身体方面的锻炼，学习活动占据了他们生活中的大部分时间，即使有多余的时间，他们也可能玩手机等电子产品，这也是造成中小学生身体素质差的原因 。

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