这两年「早C晚A」可谓是护肤届的网红了，人人都想试试这个公式，但这个公式到底啥意思呢？

今天就来扒一扒！

「早C晚A」其实就是字面意思，早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品，晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A醛、A酯）的护肤品。

之所以这么搭配，是因为维C和维A的不同特性。

维生素 C

维生素C我们都不陌生，平平无奇的美白小天才，可以有效减少黑色素的产生，同时还可以为自由基提供电子减少氧化反应，具有抗氧化、抗老的功效。

由于白天阳光中的紫外线十分强劲，会加速我们体内自由基的疯狂生长，所以相对于晚上，早上我们更需要VC来帮助抗氧化。

维生素 A

维A是被公认的护肤强者，不仅可以促进皮肤细胞再生，还可以促进角质细胞分化，增强真皮层，抗老抗皱。

维A类成分中主要包括了A酯、A醇、A醛、A酸（效果依次增强、刺激性也逐渐递增）。A酸虽然是效果好的但是由于其刺激性和副作用，一般只用在药品中，而日常护肤品中最常见的是A醇和A醛。

但维A的弱点就在于其光敏性，天生和紫外线八字不合，容易导致自由基生长引发晒斑、皮炎等，所以只适合晚上。

所以「早C晚A」的搭配可以给肌肤24小时全天候筑起屏障，有效抵抗皮肤老化，这也是为何它被称作神仙抗老CP的原因。

但为何还是会有不少人吐槽它会导致烂脸呢？

这就涉及到「早C晚A」的常见误区和产品选择了。

常见误区

1、没有建立耐受

VC和VA虽然都是公认的护肤强者，但是这两位都是实打实的“猛药”，效果明显的同时刺激性也较大，所以不管什么时候使用，都是需要建立耐受的，否则一不小心就落了个“烂脸”的悲惨结局。

建立耐受的方法很简单，首先就是以一周1-2次点涂的方法试敏，如果没有不良反应，从第二周起就可以开始逐渐增加频率同时适当增加涂抹面积和停留时间，直到肌肤完全适应之后就可以当作普通护肤品试用啦。

2、不是所有人都适合

还是那句话，护肤需要因人而异，「早C晚A」这个护肤理念是很好的，但却不是适合所有人。

首先敏感肌和有严重皮肤问题的朋友们请绕道，VA和VC这两剂猛药下去您可能会直接怀疑人生。

另外备孕、怀孕及哺乳期的姐妹们也千万不要尝试，以免伤害到小宝宝～

最后想要见效快的话也建议放弃，如点1所说，建立耐受是「早C晚A」最基本的操作方法，而完全建立耐受最少需要1个月左右的时间，所以要想看见效果还是要坚持✊

3、没有严格防晒

VA和VC对都光有一定的反应（VA光敏，VC遇光易氧化），所以都需要避光保存，护肤的最后也必须配上防晒霜来增强保护。

4、不要和酸类产品同时使用

如果你正在刷酸，就先放弃「早C晚A」吧，酸类物质和这两位搭配可能会导致刺激性过强，不仅无法保护肌肤还可能损害肌肤屏障。

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