跑步是一项非常好的健身运动，不少人也通过跑步来减肥、锻炼，加强体质。

但是跑步要注意膝盖，一些普通的运动鞋其实不适合跑步，它们的缓震和稳定都不够好，很容易留下安全隐患。

比如缓震不好，膝盖就会在跑步中被体重和地面的反作用力，一次次摧残。

再比如稳定不好，不小心踩到路上的一个石块，很有可能就直接崴脚了。

还有什么抓地力、支撑性等等问题，我就不一一赘述了。总之跑步的目的是为了让自己更健康，如果只是因为一双鞋不好，导致身体越跑越伤，那就得不偿失了。

NEW BALANCE Zante V3

Fresh foam系列的跑鞋，脚感一直是不错的，也符合国内大众对于脚感软弹的需求。

Zante V3的中底材料也是Freshfoam，但是要注意的是Freshfoam的衰减其实做的不是很好，慢跑10公里之后会感受到明显的衰减。可反过来说，只是单纯的健身跑，每次5公里左右也就够了，所以Freshfoam的衰减问题也不用过多考虑。

鞋面是工程网布，但是做的挺好的，和编织鞋面的柔韧度也能一比。鞋头部分也做了内靴，这样可以减少鞋身与双脚的直接摩擦，避免引起水泡、血痕等问题。

361° Sensation 2

国际线系列，不说了，直接吹爆（开个玩笑）

sensation 2也继承了国际线系列一贯的优秀包裹性。PP热熔鞋面工艺，可以保证不伤害鞋面的支撑下，最大程度地减少鞋面的自身重量。好像现在跑鞋，减重也似乎是成为潮流了。

中底是复合型双层中底，上层是EVA，下层是361°自主研发的Qu!kfoam。粉丝应该都知道，老魏是非常喜欢这种复合型中底的。因为它既能保证缓震，又能保证脚感。而且两个不同材料之间的组合，也能极大程度延缓对方的衰减到来。

Asics Kayano 26

首先说中底，Kayano 26比25在中底的结构上做出了一些改动，比如加了很多“加强筋”，可以使中底受力的时候，将力量均摊得更均匀。

除了Flytefoam Propel这个升级材料的加入外，Kayano 26的duomax部位的面积也变大了，从原本足中部的那一块地方，直接延伸接近脚踝的位置。

鞋面也做了轻薄处理，但是舒适度不减反升。这也是最能直接感受到Kayano 26和25的不同之处。

亚瑟士是一直是慢跑鞋当中最好的一个品牌，很多人都说Asics如何如何吃老本，如何如何不变通。其实我一直挺替亚瑟士叫屈的，就拿这双Kayano 26来说。很多人说Asics设计师不走心，给了一些不痛不痒的外形改动。材料永远用的是那几样，三明治鞋面、GEL、Z（或者H）字形的中桥，然后Flytefoam什么的巴拉巴拉……

我知道大家都要新鲜感，都想看到更帅更酷的鞋，这点都能理解。但是也请这些朋友扪心自问一下，Kayano这个系列是不是非常强悍？它的每一代产品，都是不是一双非常安全的慢跑鞋？

答案肯定是“是”，不说参数，就是实际体验来说，Kayano也是慢跑鞋当中性能非常稳定安全的一个系列。

我是老魏，感谢大家的阅读，如果喜欢，还请点赞关注多多支持。

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